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衣服为什么晾完会臭，衣服为什么晾完会臭呢孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天(tiān)吃几个山竹，孕妇一天(tiān)吃几个山(shān)竹比较好孕妇(fù)一天(tiān)吃2~3个(gè)山竹(zhú)的。

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孕妇(fù)一天吃几(jǐ)个山竹，孕(yùn)妇一天吃几个山竹比较(jiào)好

　　孕妇一(yī)天吃2~3个(gè)山竹的(de)。

　　避免摄入过(guò)多引起(qǐ)血糖增(zēng)加。

　　孕妇可以(yǐ)适当的食用山竹(zhú)，可以(yǐ)食用2~3个。

　　山(shān)竹的营养价值丰富，含有脂(zhī)肪、蛋白质、叶(yè)酸(suān)，还含有(yǒu)钙、镁、磷、钾等营养(yǎng)元素，可以给孕(yùn)妇补充(chōng)所需要的营(yíng)养。

　　同时山竹的(de)味(wèi)道甜中带酸(suān)，可以改善孕妇食欲不振的症状。

　　但(dàn)是山(shān)竹(zhú)属(shǔ)于比(bǐ)较(jiào)甜的(de)水(shuǐ)果(guǒ)，其(q衣服为什么晾完会臭，衣服为什么晾完会臭呢í)中的含糖量较高(gāo)，孕妇(fù)避免一次(cì)摄入过多，防止引起血糖升高，增加妊娠期(qī)糖(táng)尿病(bìng)的发生概率。

　　对于孕妇存在妊娠(shēn)期糖尿(niào)病，不建议食(shí)用山竹(zhú)，食用(yòng)后引起血(xuè)糖(táng)急(jí)剧升高(gāo)，会对胎儿产生不良影响。

山竹孕妇可以吃吗

　　孕妇是可以吃山竹的。

　　山竹(zhú)含有糖类，蛋白质，维(wéi)生素和(hé)矿物质，具(jù)有丰富的营养。

　　孕期适量的食用山竹(zhú)有(yǒu)利于孕妇的(de)身体健康以及胎儿的发育。

　　山(shān)竹属偏寒性食物，适量的吃山竹可以缓(huǎn)解孕期燥热，但是切不(bù)可过多食用，以防(fáng)引起(qǐ)肠(cháng)胃(wèi)的不(bù)适。

　　由于(yú)山竹含有较高(gāo)糖分，患有(yǒu)妊娠糖尿病的孕妇(fù)最好是不吃。

山(shān)竹对孕妇(fù)有什么好(hǎo)处

　　首(shǒu)先(xiān)，山竹(zhú)可以补充维生素、微量元(yuán)素。

　　其(qí)次(cì)，山竹吃(chī)在嘴里是酸中(zhōng)若甜，甜中(zhōng)带酸的，可以增加食(shí)欲。

　　然后(hòu)，山竹果肉里含有丰(fēng)富(fù)的膳食纤维，可以预防孕期的便秘(mì)，还可以(yǐ)预防上火。

　　孕(yùn)妇孕期要营养(yǎng)均衡，多(duō)吃富(fù)含高蛋(dàn)白质的饮(yǐn)食(shí)，适当的(de)吃水果(guǒ)、绿叶的蔬菜，吃(chī)粗纤维的(de)食物，可以减少便(biàn)秘的发(fā)生(shēng)，可以增进食欲(yù)，要少吃(chī)辛辣(là)刺激性(xìng)的(de)食物。

　　营(yíng)养要均衡，饮食(shí)要多样化(huà)。