近(jìn)日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而(ér)刘(liú)畊(gēng)宏本人也在该话题下(xià)发(fā)文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝(sī)喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改变(biàn)不是(shì)只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事的物(wù)角度更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是我们(men)在(zài)直播(bō)时一(yī)直在传递的(de)能量(liàng)，我相(xiāng)信(xìn)你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常(cháng)多的(de)网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地(dì)，从(cóng)网友们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但(dàn)是能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来(lái)越(yuè)好，而(ér)且(qiě)心情也随(suí)之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还(hái)有(yǒu)的(de)网友称自己压(yā)力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社(shè)交(jiāo)平台中也(yě)有很多网友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好(hǎo)了(le)，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他(tā)们身上可以明(míng)显感受到自信(xìn)、快乐的(de皇太极的父皇是谁，清朝历代帝王顺序表)美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了(le)不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积(jī)极向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外(wài)，他也在(zài)微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平(píng)均每周开播三(sān)次(cì)的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播(bō)中(zhōng)，平(píng)均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播(bō)带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带(dài)货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避(bì)免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时(shí)间观(guān)看直(zhí)播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日(rì)常生活(huó)回(huí)归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 皇太极的父皇是谁，清朝历代帝王顺序表