踢足球可以(yǐ)长高(gāo)个子吗，为什么踢足球的个子矮(ǎi)踢足(zú)球(qiú)可以长(zhǎng)高个(gè)子的。

　　关于(yú)踢足球可以长高(gāo)个(gè)子吗，为什么踢足球的个子矮以及(jí)为什么踢足球(qiú)的个(gè)子矮，踢足(zú)球不利(lì)于长(zhǎng)高，踢足球可以长高个子吗(ma)女生，踢足球可以长高个子吗男生，踢足球可以长高嘛等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的生活小知识：

踢足球(qiú)可以长高个子吗，为(wèi)什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果(guǒ)是七、八岁的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育完全，骨(gǔ)骼骺(hóu)板(bǎn)还在，那么经常踢足球之类的运动，就可以刺激成(chéng)骨细胞生长，从而(ér)长高。

　　但对已经十几岁的(de)青少年(nián)来说(shuō)，骨(gǔ)骼已经发育完(wán)全了，经(jīng)常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时(shí)多吃一些(xiē)钙质和(hé)维他命(mìng)D，经常到户外晒(shài)太(tài)阳，在(zài)一(yī)定程度上(shàng)也能促(cù)进身高的(de)增(zēng)长。

踢足球要(yào)买什么(me)装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋(xié)、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对身(shēn)体的(de)保护(hù)是不可缺少的(de)，因为这个(gè)运动特有的(de)腿部(bù)力量较大因此护腿板(bǎn)必须要有，球鞋(xié)，这(zhè)个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验(yàn)感更好(hǎo)，还能(néng)最大(dà)程(chéng)度(dù)的让自己的能(néng)力发挥(huī)出来，所以有一双适合自己的(de)球(qiú)鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚入门的朋友不大(dà)注意这(zhè)个装备，其实球衣是很重要的(de)，比(bǐ)如宽松的短(duǎn)裤，透气性(xìng)好的(de)专业足球运动上衣，以及高筒(tǒng)类的足(zú)球袜，这些都是必不可少的。

　　另外(wài)我们(men)在进行这项(xiàng)运动(dòng)的时候不要佩戴(dài)包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等(děng)等这些首饰，因为在身体(tǐ)的对抗中，很容易造(zào)成各种(zhǒng)伤害(hài)，不(bù)管(guǎn)什么(me)运(yùn)动，都要把安全放(fàng)在第一位。

踢(tī)足球(qiú)要注意(yì)什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再痒痒(yǎng)也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活(huó)动(dòng)脚腕、膝(xī)关节，让身体微(wēi)微出汗，把关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋(kuān)这些(xiē)所有运(yùn)动中会用(yòng)到的关(guān)节都(dōu)要(yào)活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多，技术动作的幅度以及出汗量都是相(xiāng)对较大，所以(yǐ)锻炼时应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动服，球(qiú)鞋(xié)应选(xuǎn)用合脚防滑的帆面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施不符(fú)合(hé)要(yào)求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂(zá)物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造成同学们(men)踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把水放在场边(biān)，感到口渴的时(shí)候就喝一点，多喝(hē)几(jǐ)次(cì)也没关(guān)系，不要等到累得不行(xíng)的时候(hòu)再大口(kǒu)大口地一次性(xìng)喝(hē)很多(duō)。

　　5、虽然足球运动是一项全天候(hòu)的运(yùn)动(dòng)项目，但(dàn)要尽量避免在作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出恶劣的天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热(rè)时要注意防(fáng)止(zhǐ)中暑(shǔ)、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一(yī)般是(shì)不要求(qiú)的(de)。

　　但身高腿长在速度(dù)上有(yǒu)优势，对抗(kàng)中也有优势，而个小腿短的(de)先天(tiān)吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对抗，而且相对(duì)灵活(huó)；

　　而(ér)腿短的(de)，你跑五步他需要起步才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特(tè)别是高(gāo)球争点。

　　对于守门员来说，理想、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米，那样遮挡拦截的(de)范围才(cái)大，这是臂展优(yōu)势(shì)；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围就大打折扣了，但高于2米，灵(líng)活性(xìng)就(jiù)下降了，主要是还原慢，连续扑(pū)救辗转不(bù)利索(suǒ)。

12强(qiáng)赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳大(dà)利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚(yà)，一战现(xiàn)原形，在作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出40强(qiáng)赛中，国足优势明显，但(dàn)到(dào)了12强赛，和亚洲一流强队(duì)交手(shǒu)，国足露馅(xiàn)了(le)。

　　现在(zài)，国(guó)足(zú)各项赛事(shì)12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除了(le)2013年击败澳大利(lì)亚，最近2次碰到对手，国(guó)足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺(nuò)都来到了现场看球，他多么(me)希望(wàng)中国(guó)队能(néng)够出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱(qián)。

　　可惜，最终的(de)结果，估计让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为(wèi)这场失(shī)利，李铁遭遇了执教中国队的首败，过(guò)去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然(rán)，国足(zú)此前(qián)的对手不够强，这场遭(zāo)遇澳大利亚，国足(zú)现(xiàn)原(yuán)形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和(hé)中超球队、中(zhōng)甲球队踢，对手(shǒu)不(bù)敢(gǎn)认真踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力有限。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出