宝宝(bǎo)们，本(běn)号以(yǐ)前的(de)视频均是全部剪辑降噪(zào)处理(lǐ)后上传的，达到的效(xiào)果(guǒ)就(jiù)是，当你(nǐ)点击播放就能(néng)直接进(jìn)入你(nǐ)需要(yào)的部分内容，且(qiě)音(yīn)频降(jiàng)噪后质量更优，但由(yóu)于处(chù)理后的视频太(tài)大，上(shàng)传太费(fèi)时间。为降低劳动(dòng)强(qiáng)度，后期视频不再二次(cì)剪辑，只对音(yīn)频做(zuò)降噪(zào)处理，对(duì)底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音频播放，感(gǎn)谢你一路走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知(zhī)觉经络反应，是指人(rén)体通(tōng)过视、听、触、嗅(xiù)等(děng)感知上(shàng)的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或身体其(qí)他部位产生令人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有大闸蟹吃公的好还是母的好，大闸蟹公的好还是母蟹好序、重(zhòng)复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显(xiǎn)的唇齿音(yīn)甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点(diǎn)。特别是，大(dà)部(bù)分(fēn)ASMR制作者为女(nǚ)性(xìng)，而且(qiě)制作者(zhě)利用假音以及混(hùn)音(yīn)可以有效的避(bì)免声音(yīn)中较多的(de)基频(pín)部分，使得语言能(néng)量(liàng)集(jí)中(zhōng)在纤细空灵的高频(pín)中。

ASMR最(zuì)早是(shì)在(zài)2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来(lái)因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入(rù)了大(dà)众(zhòng)的视野。在(zài)这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部动作(zuò)的(de)听觉加上视觉的刺(cì)激，引发了观(guān)众的情(qíng)绪反(fǎn)应(yīng)，产生了愉(yú)悦(yuè)的(de)感觉。

总(zǒng)结来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵(duǒ)清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应(yīng)的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种触发器所触发的情感是不同的，大部分听(tīng)众会有头皮触感，感觉(jué)头(tóu)皮(pí)发(fā)麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体部位甚至会有类(lèi)似电(diàn)流经过等感受。对(duì)于这种(zhǒng)感觉，有的(de)人(rén)会觉得惊奇和刺激，但有的(de)人却会(huì)感觉放松与愉(yú)悦，这与每个人(rén)的经(jīng)历是密切相关的。

当然，想要(yào)感受最(zuì)真实的(de)ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设备。相比(bǐ)于直(zhí)接外放的效(xiào)果，使用(yòng)耳机来听这些音视频则(zé)是更好的(de)选择。市面上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是(shì)哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰(xī)，声场、定位、成(chéng)像好，细节表现力足，层(céng)次感丰富的耳(ěr)机(jī)，都(dōu)可以满足ASMR的需(xū)求。如果(guǒ)还能有主动降噪的功能就更(gèng)好了，可以(yǐ)隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡难的烦(fán)恼，试(shì)试(shì)选(xuǎn)择一些感兴(xīng)趣的分(fēn)类，让(ràng)自己的(de)心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声(s大闸蟹吃公的好还是母的好，大闸蟹公的好还是母蟹好or: #ff0000; line-height: 24px;'>大闸蟹吃公的好还是母的好，大闸蟹公的好还是母蟹好hēng)音体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷(bēng)的神经

别忘(wàng)了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备(bèi)好了吗(ma)？我们开始吧(ba)

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