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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这种宫(gōng)缩的目(mù)的是为了(le)排出宫腔内滞留(liú)的(de)淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会(huì)每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正常的(de)状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子宫进(jìn)一步(bù)收缩，所(suǒ)以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸(mō)不(bù)到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的变化过(guò)程(chéng)，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促(cù)进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部(bù)贫(pín)血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的(de)睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会造(zào)成(chéng)子(zi)宫移(yí)位;长时间采用仰睡的(de)方(fāng)式(shì)，会致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈(liè)，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板(bǎn)应形(xíng)成一个(gè)角(jiǎo)度，大约是二十到三(sān)十(shí)度(dù)角最好。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之(zhī)类(lèi)的(de)物品垫在身后，这样的话(huà)当女性移(yí)动时疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时(shí)不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天(tiān)要(yào)保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意锻(duàn)炼自(zì)己的(de)身体，可(kě)以选择(zé)做做操或(huò)者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第(dì)宰相的宰最早指什么官职答案，宰相的宰最早指什么意思二天开(kāi)始，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但是最好(hǎo)不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩和(hé)生产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进(jìn)行子(zi)宫复(fù)原，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉(jué)就(jiù)像腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对于(yú)每(měi)个女性(xìng)宰相的宰最早指什么官职答案，宰相的宰最早指什么意思生孩(hái)子都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的(de)，阵(zhèn)痛(tòng)能(néng)够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就(jiù)像又要生孩子一(yī)样，而且(qiě)腹(fù)部也还在动，一般(bān)经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一般(bān)是在子宫的底部和胃部(bù)进行平行时，子(zi)宫就达(dá)到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用(yòng)手搓热然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一(yī)下疼(téng)痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这(zhè)个时候一般(bān)就需要家人的关心，不然(rán)产妇心情会(huì)变得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于(yú)产后恢复(fù)。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈(mā)妈(mā)一定要坚持(chí)母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可(kě)以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自己多按(àn)摩(mó)一下乳房，这样也(yě)可(kě)以促进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚(dù)脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子(zi)宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可(kě)以随时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)使(shǐ)用益(yì)母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母草(cǎo)给产妇服(fú)用宰相的宰最早指什么官职答案，宰相的宰最早指什么意思，一般服用五(wǔ)天(tiān)，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩了。

产(chǎn)后宫缩痛怎么(me)按摩

　　生完后妈(mā)妈的肚(dù)子要是有(yǒu)阵(zhèn)痛(tòng)发(fā)生，这(zhè)种情况是属于子(zi)宫正常收缩，不要过于(yú)担(dān)心，代(dài)表(biǎo)子宫此时处于缩小(xiǎo)当中，通(tōng)常(cháng)是能够(gòu)恢复到怀孕以前的(de)样子。

　　建议您可适当做下提(tí)肛(gāng)的运动与按摩，按摩(mó)是(shì)在腹部轻轻(qīng)的进行按摩，只要把宫(gōng)腔里(lǐ)的污血排干(gàn)净(jìng)，这(zhè)样(yàng)子(zi)宫就够(gòu)渐渐收缩(suō)与复原的。

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