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20分米等于多少米 20分米等于多少厘米怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以直接吃(chī)吗

　　杨(yáng)桃是(shì)可以直接吃的。

　　一般情况下，杨桃(táo)可以(yǐ)直接吃(chī)。具体内容如下：

　　杨(yáng)桃含有草酸、柠檬酸、苹果酸等(děng)酸性(xìng)成(chéng)分，可(kě)以加快胃液的分泌(mì)，从而促进机体消化(huà)功(gōng)能，可用于治疗消化不良、食欲不振等症(zhèng)状。

　　还(hái)含(hán)有糖类、维生素C、维生素B族、20分米等于多少米 20分米等于多少厘米胡萝卜素等营养(yǎng)成(chéng)分，有利于(yú)促进机体(tǐ)排尿，酒后食用(yòng)杨桃有利于促(cù)进体(tǐ)内酒精随尿液(yè)排出，从而(ér)加速解酒。

　　杨桃具有增强(qiáng)体质、促进消(xiāo)化、开胃消食、生津止渴等作用，还具有治疗口腔溃疡、咽炎、牙痛等功效。

　　杨桃通常可以清洗后(hòu)直接食用，不需要剥皮，但(dàn)是(shì)五个棱角边上(shàng)的(de)果皮(pí)较硬，且口(kǒu)感发涩，可削去棱(léng)角的硬皮后食用。杨桃中含有的维(wéi)生素和纤维素，可清(qīng)燥润(rùn)肠、促进肠胃蠕动，具有(yǒu)润肠(cháng)通(tōng)便的功效(xiào)。

　　杨桃不宜(yí)过多食用，以免引起肠胃不(bù)适，出现腹痛、腹泻的症(zhèng)状。

怎么挑(tiāo)杨(yáng)桃比较甜一点(diǎn)

　　1、看颜色。

　　在购买(mǎi)杨桃的时候最好(hǎo)挑选那些果(guǒ)皮绿中带一(yī)点黄，这(zhè)样(yàng)的果实(shí)不软(ruǎn)不硬，吃(chī)起来口感刚(gāng)好。

　　如(rú)果(guǒ)果皮颜色带一点暗红色代表果实(shí)已经熟透了，吃起来太软影响(xiǎng)口感。

　　果实较青的话证(zhèng)明果实还未熟，吃起(qǐ)来味(wèi)道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人不清楚杨桃怎么挑选才甜，其(qí)实在(zài)购(gòu)买杨桃的时候尽量选择那些(xiē)有五个(gè)棱角的，如果发现棱角有破损就不要购买了，之后容(róng)易腐烂(làn)。

　　杨桃挑选时(shí)候也不要选择那些(xiē)长得奇(qí)形怪(guài)状的，这(zhè)些(xiē)果实(shí)的(de)养(yǎng)分分布不均(jūn)匀。

　　3、看(kàn)果皮。

　　在挑(tiāo)选杨桃要注(zhù)意果皮是否有破(pò)损，尽量选(xuǎn)择那(nà)些完整的，没有裂口的杨桃。

　　好(hǎo)的(de)杨桃会(huì)有一(yī)定的光泽(zé)，这是因为(wèi)杨桃充(chōng)分(fēn)吸收光照会使养分溢出，在(zài)果实(shí)表(biǎo)面形成一层蜡质(zhì)，带(dài)有一定的(de)光泽(zé)。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边(biān)也是一种挑选方法，在购买时(shí)要看棱(léng)边(20分米等于多少米 20分米等于多少厘米biān)是(shì)否有磕(kē)碰，选择那些完整的棱边。

　　好吃的杨桃棱边颜(yán)色为青绿(lǜ)色(sè)，并且(qiě)较(jiào)为饱满，还(hái)有一定的光泽。

　　5、摸(mō)硬(yìng)度。

　　在(zài)选择杨桃(táo)的时候可以用手捏一捏杨桃，如果感觉杨桃较硬(yìng)的(de)话，就可以选择。

　　如果(guǒ)摸起来局部较软，甚(shèn)至整(zhěng)体偏软的话就不要(yào)选择了，这样的杨(yáng)桃口感较(jiào)差(chà)，也不利于储存。

　　6、称重量(liàng)。

　　可以(yǐ)把杨桃拿在(zài)手里面感觉一下分量，如果较重的(de)话证明水分较(jiào)多，吃(chī)起来口感较好。

　　如果重(zhòng)量较轻证(zhèng)明(míng)果肉较(jiào)干，吃起来(lái)口感较差。

　　但是(shì)在挑选的时候也不应(yīng)只追求大的杨桃，太大的话口感也会变差(chà)，尽量选择正常大小的。

杨桃怎么挑(tiāo)选才(cái)甜，六种方法(fǎ)教你挑(tiāo)选

　　杨桃的营养的丰富，吃起来(lái)美味可口，但是杨桃怎么挑选才甜呢?杨桃挑选有六种方(fāng)法(fǎ)，好(hǎo)吃的杨桃(táo)外表颜(yán)色绿中(zhōng)带一(yī)点黄；杨桃(táo)的(de)形状(zhuàng)有五个棱角，挑选的时候(hòu)不要选择那些奇形怪状的；果皮(pí)要保持(chí)完整，没有破(pò)损；五(wǔ)个棱边没有磕(kē)碰，颜色为青绿(lǜ)色；杨桃用手捏(niē)起来较硬最好(hǎo)；拿在手(shǒu)里面感觉较(jiào)重的(de)最好，但不要选择那些太重的。