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　　但是黑豆中含有很多营养成分，适当的(de)吃(chī)一些对孕妇早期如果(guǒ)孕酮偏低(dī)的，那么可以选择(zé)吃一(yī)些补孕酮的药物(wù)，但是具体要(yào)根据个人的情况(kuàng)而定(dìng)。

　　可以在医(yī)生的指导下进行药物的治(zhì)疗，平(píng)时在饮食上多注意增加营(yíng)养，少吃一些辛(xīn)辣(là)刺激性的食物(wù)，要(yào)保(bǎo)持营(yíng)养均衡(héng)，适当(dāng)的(de)多补充(chōng)一些微量元素，矿物质以及钙，多吃一(yī)些(xiē)新鲜的水果蔬菜，注意好休息(xī)，要定期的到医院进(jìn)行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是(shì)可以直接(jiē)用来打豆浆(jiāng)喝的，黑豆和黄豆(dòu)都是属于大豆这(zhè)一类的，虽说两个在品(pǐn)种上会有差(chà)异，但是在营养(yǎng)上还是差不多的，所以黑(hēi)豆(dòu)浆(jiāng)和黄豆浆都含有丰(fēng)富机要邮寄档案怎么查询进度，机要邮寄档案怎么查询信息的蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质(zhì)，以及可溶性膳食纤维和异(yì)黄酮类(lèi)保(bǎo)健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)吃(chī)有什么好处

　　豆奶(nǎi)对人体有许多益处和益处(chù)。

　　黑豆浆的(de)最大益处是滋养身体,因为黑(hēi)豆中含有维生素E和大量的微量元素,氨基(jī)酸,能(néng)提(tí)供全面(miàn)的(de)营养,还能促(cù)进(jìn)新陈(chén)代谢,滋润(rùn)身(shēn)体,缓解身体虚弱;还能有(yǒu)效地预(yù)防(fáng)三高,促进(jìn)血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆(jiāng)还能保护眼(yǎn)睛,因为黑豆浆(jiāng)中含有胡萝卜素(sù),能增强人体抗(kàng)辐射能力。

黑豆打豆浆(jiāng)需(xū)要泡吗

　　黑(hēi)豆打成(chéng)豆浆需要泡，首先准备黑豆(dòu)100克好水(shuǐ)100克糖50克，要将黑豆放(fàng)入清水(shuǐ)中(zhōng)洗净(jìng)进行浸泡(pào)，将黑豆倒入料理(lǐ)机(jī)中倒入水，打(dǎ)出豆浆(jiāng)后(hòu)到(dào)出，加入白糖即可。

黑(hēi)豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆打豆浆需要泡(pào)过水(shuǐ)后(hòu)再(zài)打，这样打出来的豆浆口感比较好，比(bǐ)较细腻。

　　黑豆(dòu)浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选择完好的黑豆适(shì)量加入(rù)温水中浸泡5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二、然后把(bǎ)黑(hēi)豆捞出来(lái)放到(dào)锅中，加适(shì)量(liàng)的水煮熟一些，不(bù)要煮得(dé)太(tài)熟，也不要太生。

　　然后捞出(chū)来(lái)沥干水(shuǐ)分。

　　三、把黑豆(dòu)放入豆浆机，加入适(shì)量的水，开机启动工作。

　　四、豆(dòu)浆机工作停止，黑豆浆就制作(zuò)完成了(le)。

　　可以(yǐ)根据个人喜(xǐ)好，放些(xiē)白糖冰糖等。

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