初(chū)中女生800米(mǐ)成绩对照表(biǎo),中考女(nǚ)子800米标准时间是中考女子(zi)800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米标(biāo)准(zhǔn)时间
中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.造梦西游3宠物技能几级领悟5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子(zi)800米:考生在6分钟内跑完(wán)全程,按(àn)秒表记(jì)录的(de)分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者,考务员(yuán)将考生带离(lí)跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟处理,成绩(jì)记为0分。
中考女子800米(mǐ)跑(pǎo)步方法:1、挑选自己(jǐ)平时运(yùn)动习惯穿的鞋子,会比较适应,不(bù)会产生需要磨合的情况。
检查好(hǎo)要(yào)穿的东西。
有(yǒu)没有什么(me)问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪(làng)费身(shēn)体的能量(liàng)。
此时,保持匀速。
不让自己落在最(zuì)后也(yě)不要太往前抢。
在队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速(sù)度,不要频频转换。
有的时候会(huì)增加身(shēn)体的负(fù)担。
跑前放松好自己(jǐ)的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧(jǐn)张的话,需要想想(xiǎng)开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一(yī)建筑物或者某一物体作(zuò)为目标,当跑过(guò)这个位(wèi)置的时(shí)候,就(jiù)意味着又(yòu)跑过了一圈,这样(yàng)会更有动力往(wǎng)前跑(pǎo)。
中考女生800米跑(pǎo)步多(duō)少(shǎo)合(hé)格?
根据国(guó)家学(xué)生体质健(jiàn)康标准(zhǔn),以初一女生为例(lì):
女生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其余年级请参看国家学生体(tǐ)质健(jiàn)康标(biāo)准(zhǔn)中相关(guān)要求。
中考(kǎo)体育(yù)及格坦(tǎn)卜(bo)成绩,见(jiàn)下表:
各地中考体育项目不尽相同,应到相(xiāng)关部造梦西游3宠物技能几级领悟门进(jìn)行更准(zhǔn)确(què)的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育(yù)中考(kǎo)初(chū)三女生必考(kǎo)项目:
基本(běn)规则(zé)为(wèi):
(1)在200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑(pǎo)口令发出(chū)前(qián)越(yuè)过起跑线为犯规。
起跑后不(bù)分(fēn)跑道(dào)。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道(dào)左侧(cè)跑道(dào)线,遵循(xún)右(yòu)侧超越(yuè)田径规则。
考试过(guò)程中考(kǎo)生无犯规(guī)现(xiàn)象,记为成绩有效(xiào)。
不得(dé)推、拉(lā)、阻挡(dǎng)他人(rén)竖颤跑进,不得由他人代(dài)跑,借助他(tā)人(rén)力量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完(wán)全程,按秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒记(jì)录成绩,不足(zú)一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员将考(kǎo)生带(dài)离跑道,时(shí)间按6分钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编(biān)为一组,每(měi)个考生(shēng)一次考(kǎo)试机会。
参考资料来源:百度百(bǎi)科-体(tǐ)育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了