黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑(hēi)豆(dòu)熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消(xiāo)化的功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)便(biàn)秘，还可(kě)以改(gǎi)善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不(bù)利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有(y爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语ǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归(guī)肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾(shèn)的作用(yòng)，它(tā)还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人(rén)的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可(kě)以很好的利水作(zuò爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的(de)对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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