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冰美式可以(yǐ)消水肿吗

　　冰(bīng)美式是(shì)可以消(xiāo)水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可(kě)能会消(xiāo)水肿，起消肿作用的成分(fēn)是其中所含的咖啡因。

　　冰(bīng)美式中(zhōng)含有咖啡因，咖啡因主要来(lái)源于咖啡(fēi)豆(dòu)等物(wù)质，能兴奋大脑皮层，加速血管(guǎn)的运动，促(cù)进身体的循环和新陈代谢，有助于(yú)排出体内滞留的水(shuǐ)分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含(hán)的咖啡因也有兴奋神(shén)经的作用(yòng)。适量饮用(yòng)可(kě)以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消(xiāo)化液(yè)，一定程度(dù)上改(gǎi)善便秘。此(cǐ)外(wài)，还可以在(zài)运动前(qián)喝冰美式，有助于加(jiā)速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和(hé)热(rè)美式区别(bié)减肥(féi)

　　1、量(liàng)的不(bù)同。

　　冰美(měi)式与(yǔ)热美式二者的量是有区别的。

　　在美式制作过程中，冰(bīng)美式较(j推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释iào)热美式添加更多(duō)冰块(kuài)，产生更多的水(shuǐ)，由此(cǐ)导致冰(bīng)美式的咖(kā)啡含量(liàng)低(dī)于热美式的咖(kā)啡含量。

　　但是单从(cóng)二者的(de)总体(tǐ)积(jī)来讲，是没有(yǒu)量的(de)差别(bié)的，主要(yào)区别在于(yú)不(bù)同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降温(wēn)所以不会产生酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相比热美式(shì)，没(méi)有那么多花里胡哨的(de)名字(zì)。

　　区(qū)别在于(yú)冰(bīng)的数(shù)量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美式是没(méi)有冰(bīng)的。

　　3、口感不同。

　　相比(bǐ)冰美式的口(kǒu)感清爽(shuǎng)，热美式的(de)口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右(yòu)，但是这个数值并(bìng)不是适合所(suǒ)有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是(shì)不行。

冰美式和(hé)热美式哪个更减肥

　　冰美式(shì)和(hé)热美(měi)式都有辅助(zhù)减肥的效果(guǒ)。

　　相(xiāng)比来(lái)说热美(měi)式的(de)效果会好点，但差别(bié)不会太大，冰美式(shì)口感更好，只要(yào)美式(shì)不加奶和糖，是(shì)有减肥效果的(de)。

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