近日，有网友在微(wēi)博(bó)发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该(gāi)话题(tí)下发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是看到你们(men)开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度更积极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播时一(yī)直在传(chuán)递的(de)能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来，变(biàn)化(huà)当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的(de)效(xiào)果，根据(jù)大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感受到(dào)身(shēn)体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控(kòng)制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素(sù)质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了(le)非常多，一(yī)些曾经患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的(de)健身(shēn)操带来(lái)了不仅(jǐn)是身心(xīn)健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博(bó)、小红书(shū)、快手等社(shè)交(jiāo)平(píng)台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百(b五一最适合带孩子去哪旅游，五一带孩子去哪里好玩ǎi)万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同(tóng)时，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数(shù)据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平(píng)均人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不变的带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的(de)事情多(duō)了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红五一最适合带孩子去哪旅游，五一带孩子去哪里好玩时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直播(bō)带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要(yào)方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动(dòng)了(le)“全民健身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多的人(rén)通过运(yùn)动(dòng)获取健康的身(shēn)体以及更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过(guò)带(dài)货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人(rén)们有充足时间(jiān)观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻(wén)创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删(shān)减(jiǎn)）

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