怎么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的(de)。关于(yú)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题(tí)，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其(qí)营(yíng)养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道不(bù)适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有一定的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是(shì)买(mǎi)已切开(kāi)的，则(zé)要挑果肉的橘(jú)黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选沉(chén)重的(de)那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部结(jié)构(gòu)非(fēi)常紧实，就(jiù)证明(míng)南瓜(guā)的(de)成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色(sè)。2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两(liǎng)个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的(de)形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时候，要(yào)找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不(bù)影(yǐng)响口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护(hù)自己(jǐ)留下来的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一(yī)掐就(2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据jiù)破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是(shì)老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度(dù)就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在(zài)切开南(nán)瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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