马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃(líng)薯(shǔ)形状的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将(jiāng)为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是(shì)可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以弥补身体所需(xū)养(yǎng)分及热量(liàng)，与米饭、面食等主食相同(tóng)可增强(qiáng)饱腹(fù)感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以(yǐ)吃一(yī)些其他的食物，留意荤素(sù)调配，确保养分(fēn)均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水(shuǐ)化合物(wù)、纤维素含量丰(fēng)厚，还(hái)含有一定量的(de)蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃(chī)简(jiǎn)单(dān)被机体(tǐ)所(suǒ)吸收，因而马铃(líng)薯可以作(zuò)为主食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色(sè)变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃(líng)薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要公交车被C这才几天没做水，s货你是不是欠c了公交车站购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存(cún)，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能(néng)吃，是(s公交车被C这才几天没做水，s货你是不是欠c了公交车站hì)最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一(yī)般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃(líng)薯作为日常(cháng)食用频(pín)率十(shí)分高的蔬菜(cài)，以其(qí)多变的口感和(hé)丰厚的烹饪办(bàn)法而广受(shòu)咱们(men)的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)多多少少(shǎo)有点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃(líng)薯的时分，看见有发(fā)芽的马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是些最基(jī)本的(de)知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃(líng)薯的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放得太(tài)久，还影(yǐng)响马(mǎ)铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色(sè)的马(mǎ)铃薯，养(yǎng)分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时分，转(zhuǎn)一圈(quān)看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白浪费钱了(le)。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状——在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不(bù)同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的(de)部分(fēn)，里(lǐ)边多(duō)半是坏的(de)；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃(líng)薯不简单(dān)保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发(fā)绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能吃，是(shì)最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩——马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握(wò)好这一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃(líng)薯归于粉质马铃(公交车被C这才几天没做水，s货你是不是欠c了公交车站líng)薯，适宜(yí)用(yòng)来做沙拉(lā)或马铃(líng)薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单(dān)煮烂(làn)，适(shì)宜(yí)用来做咖(kā)哩。

　　外(wài)表过(guò)于(yú)高低不平(píng)的防止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样(yàng)的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄(huáng)，内色呈(chéng)淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素(sù)有毒(dú)性，加热也(yě)不会(huì)被(bèi)损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处(chù)即(jí)可，不行放在(zài)阳光下(xià)暴晒，也没必(bì)要放在(zài)冰箱(xiāng)里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过(guò)低(dī)马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下(xià)保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果(guǒ)摆(bǎi)在一同，由于(yú)苹果会(huì)开(kāi)释一(yī)种使其它(tā)蔬果老(lǎo)化(huà)的乙烯(xī)气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然(rán)表(biǎo)皮(pí)变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就(jiù)会(huì)含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发(fā)芽的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如(rú)要(yào)食用(yòng)须深挖(wā)及(jí)削去芽(yá)邻(lín)近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，煮食(shí)时(shí)刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多(duō)的(de)马铃薯最好(hǎo)丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒性大大(dà)高于马(mǎ)铃薯芽眼(yǎn)窝的(de)毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽(yá)，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯(shǔ)则不(bù)行食(shí)用(yòng)。

　　假(jiǎ)如(rú)吃(chī)马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有点(diǎn)发(fā)麻的感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较多(duō)的龙葵素(sù)，应立(lì)即中(zhōng)止食用(yòng)，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养(yǎng)分的(de)食物也可(kě)以让心境变得十(shí)分的好(hǎo)，上面便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的(de)一些介绍，这样(yàng)咱们在(zài)购买食材的(de)时(shí)分可以(yǐ)依照上面的办法去(qù)试(shì)一下，这样制造起(qǐ)来(lái)或许吃(chī)起来的时分就可(kě)以更(gèng)好地品味它的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是(shì)否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮，或许(xǔ)马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这类马铃(líng)薯(shǔ)。

　　这种马铃(líng)薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变(biàn)，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感也(yě)欠(qiàn)好(hǎo)，养分也较差，真实(shí)没(méi)必要(yào)买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来(lái)说(shuō)，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种(zhǒng)是外形没(méi)那(nà)么规矩的，一种是(shì)比较圆的(de)，一般咱(zán)们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮(pí)。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮(pí)的马铃(líng)薯，会感觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会(huì)比(bǐ)较实、脆，此(cǐ)刻(kè)若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的(de)话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的(de)，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比(bǐ)较(jiào)面(miàn)，假(jiǎ)如是白(bái)色肉质的马铃(líng)薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯(shǔ)时也要留意这一点细(xì)节，要掌(zhǎng)握(wò)好。

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