近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也(yě)在该话题下发(fā)文感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年(nián)，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变不(bù)是只有体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食(shí)物(wù)了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事(shì)的物角度(dù)更积(jī)极(jí什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面)更正面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅今日(rì)话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的(de)聚集地(dì)，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自(zì)然是(shì)体(tǐ)重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的(de)效(xiào)果，根(gēn)据大(dà)家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大(dà)，什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面但是能够明显感受到(dào)身体变得越来越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的(de)网(wǎng)友(yǒu)称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽(suī)然(rán)自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没(méi)控制(zhì)好饮食(shí)，体(tǐ)重没(méi)变(biàn)化，但身体素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台(tái)中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向(xiàng)上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他(tā)什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面也在微博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台(tái)上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的(de)观看量数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的(de)牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过(guò)后，直播带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号(hào)则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的人(rén)通(tōng)过运(yùn)动获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也(yě)通过(guò)带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题(tí)往往(wǎng)成为一(yī)把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应(yīng)链管(guǎn)理(lǐ)，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑(bēi)问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练(liàn)习的(de)网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到(dào)健身(shēn)这(zhè)件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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