牙膏(gāo)是每个人每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁(jié)牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下面小编就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准备一(yī)个(gè)碗(wǎn)，然后将适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入(rù)清(qīng)水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠(níng)檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用(yòng)清(qīng)水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎ抗日战争抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年n)衰(shuāi)老及抑制色(sè)素沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对(duì)黑(hēi)头(t抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年óu)、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕(hén)，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品等。

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