近日，有网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的(de)变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变(bià中国人去巴基斯坦安全吗n)化(huà)。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们都发(fā)生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重的(de)变化，而是看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事的(de)物(wù)角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播时一(yī)直(zhí)在传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参(cān)与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体重变化不大(dà)，但是能(néng)够明显感受(shòu)到(dào)身体变得越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神不(bù)宁(níng)，中国人去巴基斯坦安全吗但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体(tǐ)素质的(de)确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社(shè)交(jiāo)平台中(zhōng)也(yě)有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都(dōu)好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可(kě)以明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了(le)不仅(jǐn)是身(shēn)心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化这(zhè)么(me)大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博(bó)、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目(mù)前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持(chí)平均每周开播(bō)三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去(qù)一年，但刘畊宏直播(bō)的观(guān)看(kàn)量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变(biàn)的(de)带大家跳操，他还(hái)会整中国人去巴基斯坦安全吗很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫(màn)人物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局(jú)限于在家直播跳操(cāo)，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而一(yī)年过后，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共(gòng)进(jìn)行了(le)60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多的人(rén)通(tōng)过运(yùn)动获取(qǔ)健康(kāng)的身体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后(hòu)，产品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期(qī)正(zhèng)值(zhí)居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们(men)有(yǒu)充(chōng)足时间观看(kàn)直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是(shì)健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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