一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多(duō)少(shǎo)步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里(lǐ)大概多(duō)少步以及微信运动一公里大概多(duō)少步，一公(gōng)里大概要(yào)走几分(fēn)钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步，成人(rén)一(yī)公里大(dà)概多少步，女生一(yī)公里(lǐ)大概多少步等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走(zǒu)11-12分(fēn)钟。正常(cháng)成年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速度会(huì)稍慢一(yī)些(xiē),通常(cháng)为0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公(gōng)里大(dà)概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速(sù)度步数(shù)不同(tóng)，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米(mǐ)的(de)区别

　　公里是由市(shì)制单(dān)位“里”的衍生的一个单(dān)位，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在本质(zhì)上都是属于中国传统的单位，在(zài)日常生(shēng)活中人们早已(yǐ)习惯(guàn)用公里来表达距离的单(dān)位，所以这(zhè)就是现(xiàn)在依旧有人使(shǐ)用该单(dān)位的原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用(yòng)英文(wén)km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时(shí)候由法(fǎ)国(guó)科学家组成(chéng)的特别委员会定制的(de)标准(zhǔn)，之后就一(y紫菜是不是海鲜ī)直延(yán)续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人(rén)一般(bān)用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称(chēng)呼，所(suǒ)以公里逐渐取代(dài)千米在国人心(xīn)中传(chuán)播(bō)开来，现在基本上人们(men)都是用公里来表示(shì)距离，但是1公(gōng)里(lǐ)等于多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都(dōu)是可以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计(jì)量(liàng)改革以(yǐ)来，一里(lǐ)就被(bèi)特指(zhǐ)为一市里，人们常(cháng)说的(de)“几里(lǐ)地”就是(shì)根据(jù)这个计量单位来计算的(de)，而一里地就是500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所以(yǐ)现在人们再说一公(gōng)里等(děng)于多少千(qiān)米(mǐ)的(de)时候就不要弄混了，一公里(lǐ)就是一千(qiān)米，一(yī)里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态(tài)，才能周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而(ér)行，做(zuò)到(dào)形动而(ér)不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速(sù)度也(yě)有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步(bù)幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑(nǎo)，能使(shǐ)腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一(yī)种比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且(qiě)走且停，行走一(yī)段路程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步(bù)行，犹如(rú)文化艺术一样，没有一成不变的固(gù)定(dìng)模式。

　　即便是同一个人(rén)，身体状况和兴趣爱好也(yě)常(cháng)有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在(zài)步(bù)行(xíng)中说(sh紫菜是不是海鲜uō)来就是有恒：持之以恒(héng)；有序：循序渐进；有度(dù)：适度运动(dòng)。

一公里大概多少(shǎo)步(bù)

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里(lǐ)需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路(lù)姿(zī)势应该是抬头挺胸，目要(yào)平(píng)视，躯(qū)干自然(rán)伸(shēn)直(zhí)；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上(shàng)肢与下肢配(pèi)合协调，步(bù)伐(fá)适中(zhōng)，两(liǎng)脚落地(dì)有(yǒu)节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜(yí)

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是(shì)其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

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