近日，有网友在(zài)微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以来(lái)的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话(huà)题下(xià)发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的(de)改变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食(shí)物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关(guān)系变(biàn)好了(le)、和老(lǎo)公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在(zài)传递的能(néng)量，我相信你们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的(de)网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来(lái)的(de)身(shēn)心变(biàn)化，仅今日(rì)话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来越好，而且心(xīn)情也(yě)随之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一(yī)直有坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦(shòu)了(le)，而且身体(tǐ)素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些(xiē)曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更是(shì)一(yī)种积(jī)极向上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们(men)变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高="一年了，那些(xiē)“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133014608.jpg">

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动(dòng)员(yuán)》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局(jú)限(xiàn)于(yú)在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带(dài)货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货(huò)是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万(wàn)粉(fěn)丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一(yī)共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人(rén)次(cì)，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的(de)身体(tǐ)以及更(gèng)自信(xìn)的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带货(huò)变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应(yīng)链管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑(bēi)问(wèn)题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期(qī)，人们有充(chōng)足(zú)时(shí)间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大(dà)家(jiā)日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调(diào)查(chá)称，也有很多(duō)网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的(de)“现象级(jí)”博(bó)主，仍然(rán)会带领更多人参与到(dào)健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文(wén)有删减）

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