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什么是(shì)步(bù)频(pín)和(hé)步幅(fú)，步频的(de)计算方(fāng)法(fǎ)

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　　所谓步频就是你跑(pǎo)一百米所用的步(bù)数，每(měi)个(gè)人是不(bù)一样的，我跑一百米是50步，步幅就(jiù)是一陵源(yuán)步的长度，短跑和中长跑是不(bù)一样的(de)，我(wǒ)跑一百(bǎi)米是50步，刚起步会(huì)少一点，并团(tuán)后(hòu)面大概就是一步(bù)两米(mǐ)这样子尺蔽态。

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