魔(mó)芋(yù)为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低(dī)的食物，而(ér)且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的(de)。

　　关(guān)于(yú)魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了以(yǐ)及魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了，魔芋面条(tiáo)和荞(qiáo)麦面条哪个减(jiǎn)肥(féi)，为何吃魔芋反而发胖，魔芋为什么没(méi)有热量 知乎(hū)，魔芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量了等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的生活小知识(shí)：

魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根茎类(lèi)植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的(de)酶(méi)，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的典型的食物，一(yī)般(bān)每100克魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的减肥功效(xiào)，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的(de)促进(jìn)肠(cháng)的蠕动(dòng)，还(hái)可以(yǐ)为人体补充葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目的，并且(qiě)还(hái)能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节(jié)体(tǐ)内的(de)酸碱度(dù)，促进骨骼对钙(gài)离子的(d非常漂亮英文怎么写单词，非常漂亮英文怎么写怎么读e)吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小时(shí)以(yǐ)上才可以食用。

魔(mó)芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉3非常漂亮英文怎么写单词，非常漂亮英文怎么写怎么读5％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还(hái)含有人类所(suǒ)需要(yào)的魔芋(yù)多糖，即葡(pú非常漂亮英文怎么写单词，非常漂亮英文怎么写怎么读)甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是(shì)白(bái)魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有的(de)特(tè)别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味可以(yǐ)做到很(hěn)轻(qīng)微，但(dàn)还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　但是(shì)纯(chún)化微(wēi)粉，入水以后，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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