什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的(de)消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的(de)、不合(hé)理的。当人们按照理性(xìng)去(qù)思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的(de)思维而产生的(de)，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的合理思(sī)维和无(wú)理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不可(kě)避免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不(bù)断地用内化(huà)语言重复(fù)某种不(bù)合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如(rú)自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出(chū)来的概(gài)念（或原理），经过对事物的(de)长期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进行归纳再(zài)进行逻(luó)辑(jí)证明，得到对某一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物(wù)演(yǎn)变过(guò)程(chéng)的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪(xù)产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自(zì)己是(shì)因为(wèi)什(shén)么(me)事情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的(de)事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法就(jiù)是控(kòng)制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管是因为什么(me)事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要(yào)的(de)就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因(yīn2016年是什么年)此想方设(shè)法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平常(cháng)所说的(de)"治(zhì)标不(bù)治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极(jí)情绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件(jiàn)事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世(shì)纪50年代由美国(guó)心理学家(jiā)埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性的(de)、合(hé)理的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不(bù)合(hé)理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性(xìng)的合理思维和(hé)无理(lǐ)性的不合理思(sī)维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或(huò)少的不(bù)合(hé)理(lǐ)思(sī)维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪2016年是什么年和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自(zì)然科学(xué)与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结(jié)，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事(shì)物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一(yī)套(tào)简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射(shè)为(wèi)信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的(de)情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的(de)时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么(me)事情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自(zì)己的(de)情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会经历(lì)过(guò)的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在(zài)情绪问题的时(shí)候(hòu)，我们(men)首先想(xiǎng)到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的(de)情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情引起的问(wèn)题(tí)，最(zuì)重要(yào)的就是(shì)要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事(shì)件的个体(tǐ)对它不(bù)正确(què)的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的(de)错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了(le)人(rén)的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不同的(de)人(rén)，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信(xìn)念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即(jí)对这件事的(de)一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生(shēng)的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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