牙(yá)膏是每个人(rén)每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东西，我(wǒ)们(men)只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不(bù)知道他竟然还可(kě)以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就为大(dà)家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛)一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然(rán)后(hòu)把他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)有大(dà)量的植物精华，容易被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着(zhe)等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘(táo)米(mǐ)水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合(hé)均匀，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还(hái)对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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