200克等于多少毫升水，200克是多少ml水-橘子百科-橘子都知道

200克等于多少毫升水，200克是多少ml水熟茶冲泡方法熟茶可以闷泡吗

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熟茶能够闷泡吗

　　熟茶是(shì)能够闷泡的。

　　普洱熟茶能够闷泡也能(néng)够冲泡,通过(guò)闷泡能更好的调(diào)查茶(chá)叶的质量(liàng),可是留意闷(mèn)泡(pào)的时刻不要(yào)太长,否(fǒu)则(zé)会影响茶汤的口感(gǎn)。

　　普洱熟茶能够闷泡,相同也能够冲(chōng)泡,能够根(gēn)据个(gè)人的喜爱挑选(xuǎn),运用闷泡能更好的(de)辨别茶叶的质量。

熟茶冲泡(pào)办法视频

　　1、醒(xǐng)茶。

　　熟普多以“茶饼(bǐng)”的办法存在(zài)。

　　要想熟(shú)普好喝(hē)，咱们要(yào)先醒茶。

　　醒茶类比于(yú)醒酒(jiǔ)，浅显的说(shuō)醒茶便(biàn)是让尘封的茶(chá)叶通过与空气、水分的(de)触摸而苏醒(xǐng)过来，使叶片自然地呼吸，唤醒茶质，凝(níng)集(jí)茶香。

　　咱们能够提早一周左右先进行撬饼，将撬下来(lái)的茶，放入紫砂罐中(zhōng)，对(duì)其进行“醒(xǐng)茶(chá)”。

　　假如是熟普散茶，或许(xǔ)是限制得没有那么紧(jǐn)的熟茶饼，能够越过“醒茶”这一(yī)进程。

　　2、选水。

　　自来水是咱(zán)们日常日子中取用最便利(lì)的水，但自(zì)来(lái)水的硬(yìng)度偏大，水中还有或许有很重的氯(lǜ)气味，用(yòng)来泡茶对滋味和香气都有必(bì)定的影响。

　　条件答应(yīng)的(de)情(qíng)况下，能够购买市售包装的(de)纯净水或呈弱碱性的矿泉水(shuǐ)，前者(zhě)能最大程度地衬托出茶(chá)的(de)赋性，后者(zhě)有助于茶性的激起。

　　3、择器。

　　冲泡普洱熟(shú)茶，引荐运用紫砂壶或盖碗。

　　紫砂壶有较好的透(tòu)气性(xìng)和吸附性，能(néng)够使茶汤(tāng)口感愈加顺滑。

　　质料等级低、年(nián)份久(jiǔ)的熟茶(chá)，引(yǐn)荐(jiàn)运用紫砂壶。

　　盖碗散热快，便(biàn)利控温出汤。

　　质料等级高、年份短(duǎn)的熟茶，引荐运(yùn)用(yòng)盖碗。

　　4、水温。

　　冲泡熟普(pǔ)，一般来说，用100℃的(de)沸水(shuǐ)冲泡(pào)。

　　5、冲泡。

　　许多茶友熟普泡得苦涩(sè)，便(biàn)是(shì)没把握(wò)好(hǎo)茶水比。

　　冲泡熟(shú)普(pǔ)茶水比大(dà)致(zhì)在1:30，即1克茶(chá)30毫升(shēng)水。

　　先“润茶”，润茶用水及温度协(xié)助叶片舒(shū)展，激(jī)起茶叶的(de)活性，利(lì)于在正式(shì)冲泡(pào)时释放(fàng)出茶叶的最佳质量，并(bìng)洗去(qù)茶叶(yè)制造进程中附(fù)着的浮尘。

　　润茶要先用热水充沛温热茶具，然后(hòu)投入(rù)茶叶注入热水(shuǐ)，快速倒(dào)出润(rùn)茶水。

　　开端正式冲(chōng)泡，关于质料等级(jí)较(jiào)高(gāo)，陈化时刻不长的熟普，灌水时能(néng)够沿着壶壁或盖碗壁渐渐注入或绕(rào)茶叶边际环(huán)形灌水，以确(què)保茶汤醇滑(huá)温润的口(kǒu)感。

　　关于枝叶相对(duì)粗老(lǎo)的老熟茶，能(néng)够选用(yòng)高冲旋转的办法灌水，更有利于激(jī)起其间的内在物质分出，确保茶汤的滋(zī)味和香气满足。

　　出(chū)汤时(shí)刻关(guān)于(yú)茶汤滋味影(yǐng)响(xiǎng)颇大，出(chū)水过(guò)快，茶汤(tāng)滋味(wèi)寡淡；出(chū)水太慢，茶汤(tāng)太过(guò)浓稠(chóu)，以(yǐ)及影响后续几泡(pào)的(de)滋(zī)味。

　　这(zhè)儿给一个参阅，前五泡(pào)15秒，六(liù)到八泡20秒，八(bā)泡今(jīn)后(hòu)能(néng)够(gòu)延伸至30秒，尾(wěi)水可闷泡(pào)。

　　每(měi)一(yī)款熟普最佳出汤时刻都是有(yǒu)差异(yì)的，能够(gòu)在参阅(yuè)时刻的基础(chǔ)上(shàng)，通过实践冲泡后的口感来调整(zhěng)。

熟普(pǔ)的冲泡办法

　　熟普(pǔ)的冲泡(pào)办法

熟普的(de)冲泡办法1

　　　　熟普，不管等级凹(āo)凸，都不(bù)惧开水(shuǐ)冲泡。

　　由于普洱茶是大叶(yè)种(zhǒng)茶，因而冲泡(pào)熟普，宜选用(yòng)阔口壶。

　　以(yǐ)下冲泡办法、进程(chéng)，是(shì)我多年(nián)泡饮心得(dé)，也是(shì)通过(guò)无(wú)数次与同好切戳后总结的心(xīn)得，发(fā)出来期望对茶友能有协助。

　　　　冲泡普洱(ěr)茶，首(shǒu)要有必要温热茶壶。

　　　　倒出壶中热水(shuǐ)，投入适量(liàng)熟(shú)普，投茶量按照个人喜爱增减(jiǎn)。

　　　　盖(gài)上(shàng)盖子悄悄摇晃(huǎng)，翻开盖(gài)子(zi)嗅闻茶(chá)叶的气味(wèi)，判别(bié)200克等于多少毫升水，200克是多少ml水茶叶寄存是否妥当(dāng)，好的熟普(pǔ)，此刻应该能够闻到(dào)一股(gǔ)木香(xiāng)味和枣香味。

　　　　冲入开水，凭(píng)借水的力道，让壶中茶(chá)叶翻(fān)滚。

　　这时(shí)壶口会有气泡(pào)、泡沫涌起。

　　　　待壶口不(bù)再有气泡冒出(chū)时，拿起壶盖悄悄刮去(qù)壶口的泡沫(mò)。

　　　　盖(gài)上盖子，出汤(tāng)，出汤有(yǒu)必要出(chū)尽。

　　看茶汤，好的熟普，汤色应该(gāi)是明澈亮(liàng)堂的酒赤色。

　　　　由(yóu)于(yú)熟普特别的发酵工(gōng)艺，所以(yǐ)榜首(shǒu)、第二道茶汤(tāng)弃之不饮(yǐn)，从(cóng)第三道(dào)开(kāi)端，就能(néng)够正常饮用了。

　　　　工艺到(dào)位(wèi)，存(cún)贮合理的熟普，茶底应该是(shì)油润的。

熟普的冲(chōng)泡办法2

　　　　普洱熟茶冲泡办(bàn)法(fǎ)

　　　　视频(pín)顶用(yòng)盖(gài)碗来做(zuò)演示，盖碗冲泡(pào)能够泡出熟茶的原汁原(yuán)味，投茶量能够(gòu)按照100ml:5g的份额，进行(xíng)投进。

　　市面(miàn)上(shàng)盖碗底(dǐ)子是120-150ml左右的(de)容量，我(wǒ)们能够(gòu)根据自己盖碗的容量来(lái)核算投进量。

　　　　干醒(xǐng)茶进程。

　　熟茶一般做成茶(chá)砖(zhuān)、茶饼，空气没(méi)有和(hé)茶(chá)叶充沛(pèi)触摸(mō)，假(jiǎ)如直(zhí)接拆开(kāi)后立刻喝，那(nà)么口感(gǎn)会(huì)没有到达极致(zhì)，这就(jiù)需求干醒(xǐng)茶，让茶叶和空气进行充沛(pèi)触摸(mō)。

　　首要办法是把紧(jǐn)压茶分解(jiě)成茶块，分装到醒茶袋或许陶罐中，10-15天后(hòu)，能够开(kāi)端用来泡茶。

　　　　榜首步：温杯

　　　　温杯能够高(gāo)温灭菌消(xiāo)毒，也能(néng)够进步茶具温度，让茶叶(yè)的香气、口感得到(dào)更好的发挥。

　　　　第(dì)二步：醒茶(chá)

　　　　温(wēn)杯完毕后，进行投(tóu)茶。

　　　　榜首道水，醒茶，醒茶要充沛把茶叶和水交融，把茶叶内(nèi)含的物(wù)质(zhì)、茶多酚等唤醒(xǐng)出来。

　　　　第三步：润茶(chá)

　　　　这时要参加第二遍水，润茶和醒茶不同，对(duì)熟茶来说，榜首道(dào)不足以把(bǎ)内含(hán)物质(zhì)蒸发(fā)出来(lái)，所以需(xū)求(qiú)第二道润茶。

　　　　醒茶(chá)和润茶(chá)的水，都要倒掉(diào)。

　　　　第四步：冲泡

　　　　质(zhì)量(liàng)比较低的熟茶，需(xū)求用(yòng)沸水冲泡，出汤时刻控(kòng)制在15秒(miǎo)为宜;质量较高的.熟茶，能够用(yòng)90-95度(dù)水(shuǐ)温，7秒左右。

　　　　用滤网把杂质进行过(guò)滤，得(dé)到精(jīng)华的部分(fēn)，之后进行分杯，榜首泡正(zhèng)式完毕。

　　　　榜首泡是(shì)最重要的，榜首泡泡的好(hǎo)，把茶叶内含物质(zhì)唤醒后，一般榜(bǎng)首(shǒu)到第七泡出(chū)汤时刻(kè)能够在(zài)榜首泡的(de)基础上(shàng)稍微加速，7到15泡出汤时刻逐步变慢(màn)。

　　而每一泡的滋味也会(huì)有(yǒu)一股曲线改(gǎi)变。

　　　　许多茶(chá)友选(xuǎn)用紫砂壶泡茶(chá)，熟茶看中泡茶的用具，而紫砂、陶壶(hú)等具(jù)有吸(xī)附的作用，能够去除一部分熟茶(chá)中(zhōng)的堆味和仓位，而且泡(pào)茶又不失(shī)原味，具有(yǒu)提香成效(xiào)，口感更好，是(shì)熟茶冲(chōng)泡的(de)黄金搭档。

　　　　紫砂等的(de)投泡份额也底子(zi)是(shì)100:5的(de)姿态，我们在投泡(pào)时就(jiù)要留意(yì)自己茶壶的(de)量，来核算投茶(chá)量。

　　而用(yòng)潇(xiāo)洒杯的话，要留意潇洒杯(bēi)容积比较(jiào)大，投茶量能够增加到100:6，冲泡时刻底子和盖碗(wǎn)共同(tóng)。

　　　　普洱茶熟茶(chá)

　　　　普洱茶熟(shú)茶的炒制办法和(hé)生茶不(bù)一样(yàng)，颜(yán)色显着发(fā)红，为红褐(hè)色或甲由(yóu)色，也被称为“猪肝红(hóng)”，闻起(qǐ)来香气扑鼻。

　　普洱茶生茶和(hé)熟茶(chá)，是(shì)同(tóng)一个品种不同加工工(gōng)艺的产品(pǐn)。

　　　　茶(chá)叶品鉴

　　　　普洱茶熟(shú)茶选(xuǎn)用“渥堆”技能(néng)，对(duì)生茶进行快(kuài)速后发酵或缓(huǎn)慢后发酵(jiào)而成。

　　普洱(ěr)茶熟茶颜色显着发红，为红褐色(sè)或(huò)甲由(yóu)色，茶汤香气很浓。

　　残次的普洱茶熟茶会发黑，有(yǒu)铁锈水(shuǐ)的(de)滋味，乃(nǎi)至有(yǒu)的(de)有(yǒu)胶(jiāo)味。

　　　　冲(chōng)泡成茶(chá)汤(tāng)后，正(zhèng)品熟普(pǔ)洱茶汤色红浓(nóng)通明，有枣香、樟香、荷香等香味，香味(wèi)层(céng)次分(fēn)明(míng)，比较重(zhòng)，没有(yǒu)浮渣且(qiě)有一(yī)种沉香(xiāng)味(wèi)，能看到油气可是(shì)不见(jiàn)油珠。

　　残次(cì)的普洱茶冲(chōng)汤后茶(chá)汤浮渣较多(duō)，茶汤(tāng)混浊，有的时分感觉(jué)“油腻腻的(de)”。

　　　　冲泡关键

　　　　1.普洱茶熟茶茶汤(tāng)需求高温(wēn)冲(chōng)泡(pào)，因而(ér)冲(chōng)泡的(de)时分(fēn)将开水应该烧(shāo)至99℃，不能运用半开水(85～90℃)，也不能运用(yòng)冷热水混合冲泡，更不能参加冰块、柠檬汁(zhī)或许蜂蜜调味(wèi)。

　　　　2.普洱茶熟(shú)茶(chá)能够在(zài)紫砂茶壶中煮泡，用炭火将茶汤渐渐地(dì)熬制(zhì)而成，普洱茶熟茶榜首泡不需求煮泡时刻过长，可是后边几(jǐ)泡需(xū)求(qiú)渐渐(jiàn)煮熟(shú)。

熟普的(de)冲泡(pào)办(bàn)法(fǎ)3

　　　　普洱茶(chá)有越陈越(yuè)香的(de)特(tè)色，一起普(pǔ)洱(ěr)茶也是能(néng)够喝(hē)的”古(gǔ)玩(wán)”,那么普洱茶(chá)应该怎样冲泡与品(pǐn)200克等于多少毫升水，200克是多少ml水味呢?怎样冲泡(pào)怎样品(pǐn)味才(cái)干真实品味(wèi)出(chū)普洱茶的滋味呢(ne)?下(xià)面(miàn)就详细介绍普洱茶的冲泡办法与品味办法。

　　　　1、普洱茶冲(chōng)泡宜选腹大的(de)壶,由于普洱茶的浓(nóng)度高,用腹大的壶可防止茶汤(tāng)过浓(nóng).主张原(yuán)料宜选(xuǎn)陶壶(hú).紫(zǐ)砂壶。

　　　　2、普(pǔ)洱茶冲泡份(fèn)量：冲(chōng)泡(pào)普洱时茶(chá)叶份量(liàng)大(dà)约(yuē)占(zhàn)壶身20%,将茶砖,茶饼(bǐng),拨开(kāi)后.露(lù)出(chū)空气2星期,再(zài)冲泡滋味(wèi)更好(hǎo)。

　　　　3、普洱(ěr)茶冲泡进(jìn)程(chéng)：

　　　　一、醒茶。

　　　　短(duǎn)期内要喝的茶(chá)一般应拆开(4至5公(gōng)分巨(jù)细(xì)越(yuè)薄越好)放入紫(zǐ)砂罐中醒茶3个月至半年。

　　醒茶罐内(nèi)装茶一般(bān)不超越三分之二，如有或(huò)许应定(dìng)时(shí)(比方一个月一次)将茶倒(dào)出翻一下，以利(lì)于醒茶(chá)。

　　没有条件的(de)茶(chá)友(yǒu)也能够(gòu)将拆开的(de)茶暂时放入牛皮纸袋或大(dà)的(de)信(xìn)封中醒茶。

　　醒茶时(shí)要(yào)留(liú)意避(bì)光避异味、坚持(chí)必要的环境温度(比方摄氏(shì)20度以上)，环境湿度则应比传统仓储湿度(60%–80%)低。

　　　　二、出茶。

　　　　熟茶(chá)一般按8.5克(kè)/100ml水、生茶一般按(àn)8克/100ml水的份额出茶。

　　紧压茶处(chù)理成指甲盖巨细，越薄越好;散茶则(zé)顺从其美，尽量(liàng)坚持干茶外(wài)形。

　　　　三(sān)、用水(shuǐ) 。

　　　　尽(jǐn)量挑选桶(tǒng)装优质纯(chún)净水(shuǐ)、山泉水。

　　　　四、洗(xǐ)(润)茶。

　　　　熟茶，一般洗(润)茶两遍(biàn)，榜首遍20至(zhì)30秒出水(详(xiáng)细(xì)时刻根据紧压程度定，压得紧则时刻稍(shāo)长，压得(dé)松则时(shí)刻(kè)稍短。

　　散(sàn)茶可适当缩短时刻，一般(bān)为(wèi)5至10秒)，第二遍(biàn)快冲快出(chū)。

　　十(shí)年以上(shàng)陈期的熟茶(chá)若(ruò)制造与寄存正常则(zé)一般可洗(润)茶一(yī)遍。

　　　　生茶，一般洗(润)茶一遍，20至(zhì)30秒出水。

　　十年(nián)以上(shàng)生茶在(zài)洗(润)茶前可进行适度水烘，行将干茶置入紫砂壶中，壶外用(yòng)开(kāi)水冲(chōng)淋(lín)，以进步壶温、遣散壶内干茶的(de)杂味并完成快速醒茶。

　　　　4、品饮普洱茶有必要趁热闻香，碰杯鼻(bí)前，此(cǐ)刻即可感(gǎn)触(chù)陈味芳香如泉涌(yǒng)般扑鼻(bí)而(ér)来，其典雅沁心之感，不在(zài)幽(yōu)兰(lán)清(qīng)菊之(zhī)下。

　　　　5、普洱茶需(xū)用心品茗，啜饮进口，始能(néng)得其真韵，虽茶汤进口略感(gǎn)苦涩，但(dàn)待茶汤(tāng)于喉(hóu)舌间略作逗留(liú)时(shí)，即可感触(chù)茶(chá)汤(tāng)穿透牙缝、沁(qìn)渗齿(chǐ)龈，并(bìng)由舌根发生甘津(jīn)送回舌(shé)面(miàn)，此刻满口(kǒu)芳香，甘露“生津”，令人(rén)神清气爽，而(ér)且(qiě)津液(yè)四溢，耐久不散不渴，此乃品茗之(zhī)最佳(jiā)感(gǎn)触“回韵(yùn)”。

熟普的冲泡(pào)办法4

　　　　 1、普洱茶宜用何种壶(hú)冲泡

　　　　宜选腹(fù)大的壶,由于普洱茶的浓度高,用腹(fù)大的(de)壶可(kě)防止茶汤过浓。

　　主张原料(liào)宜选陶壶(hú)、紫沙壶。

　　　　 2、普洱茶冲泡(pào)重量(liàng)

　　　　冲泡普(pǔ)洱时(shí)茶叶份量大约占壶身20%,最好将(jiāng)茶砖、茶(chá)饼、拨开后(hòu)，露出空气2星期(qī),再冲泡滋味更棒!

　　　　 3、普洱茶怎么品(pǐn)味普(pǔ)洱

　　　　首要，将茶叶放入茶壶，然(rán)后注(zhù)入热水。

　　一般在(zài)喝中国(guó)茶时，都要先冲过(guò)一(yī)次热水才(cái)行，关于普(pǔ)洱茶来(lái)说这(zhè)是不行短少的程序(xù)。

　　由于它跟其(qí)它茶类不(bù)同(tóng)，除了一般加工手续外，好的(de)陈年普(pǔ)洱茶至少还(hái)要再地底下埋(mái)个五年左右，所以怕它会(huì)带有(yǒu)部(bù)分的泥(ní)土在里面。

　　由此可知，榜首次(cì)冲泡茶叶的热水除了(le)能够唤醒茶叶的滋味之外(wài)，它(tā)一起还具有将茶(chá)叶(yè)中的杂(zá)质(zhì)同(tóng)时洗净的(de)重要任务。

　　榜首次的(de)冲泡速度要快，由于它只需能将茶叶洗净即(jí)可(kě)，不须将它的滋味(wèi)浸泡出来(lái)；而第2次今后(hòu)由(yóu)所以要拿来喝(hē)的，所以浓淡的(de)挑选(xuǎn)就可按(àn)照(zhào)个人喜爱来(lái)决议了。

　　普洱茶即便变冷今(jīn)后(hòu)仍是风味十足(zú)，所(suǒ)以夏天的(de)时分能够弄(nòng)得冷(lěng)一些或(huò)许是冰(bīng)过今后再喝。

熟普的冲(chōng)泡(pào)办(bàn)法5

　　　　普洱(ěr)茶不但能匡助(zhù)人们有用的瘦身瘦身，更(gèng)好的坚持身材的(de)细长，而且还能起(qǐ)到降血脂以及血压的意图，关于(yú)于(yú)防癌抗癌也有必(bì)定的功效(xiào)，所以糊(hú)口(kǒu)中有良(liáng)多人(rén)都爱好(hǎo)喝普(pǔ)洱茶(chá)，而关于喝茶有必定(dìng)知道的(de)人还知道(dào)它有生茶以及熟茶之分，那末(mò)，普洱茶生茶以及熟茶的区别都有哪(nǎ)些呢(ne)?

　　　　【普洱】生(shēng)茶以及(jí)熟茶的区别

　　　　一、普洱茶生茶(chá)以及熟茶外观的对照

　　　　生茶(chá)(也(yě)称青饼)，茶饼(bǐng)中(zhōng)茶叶以青绿(lǜ),墨绿色为(wèi)主,有(yǒu)部份转为黄(huáng)赤色，白色为芽头。

　　　　熟茶(也称熟饼)，茶(chá)饼中茶叶颜色为黑或许红褐色,有些芽茶则是暗金(jīn)黄色,有浓浓的渥(wò)堆味(wèi),类似于霉味,发酵轻者有(yǒu)类似龙(lóng)眼的(de)滋(zī)味,发酵重者有闷湿(shī)的草(cǎo)席味。

　　　　二、普洱茶(chá)生茶(chá)以及熟(shú)茶制造工艺的对照

　　　　普洱(ěr)茶生茶(chá)的(de)制造工艺：鲜叶(yè)采摘后经杀青→揉捻→晾干，即生散(sàn)茶,或许叫晒青毛茶(chá)。

　　把(bǎ)晒青(qīng)毛茶又高温蒸，放入固定模(mó)具定型，又晾(liàng)干后成为紧压茶品，也就成(chéng)为(wèi)了生饼。

　　　　普(pǔ)洱茶(chá)熟茶的制(zhì)造(zào)工艺：鲜叶采摘后经杀(shā)青→揉捻→晾干,即为(wèi)生散(sàn)茶,或许晒青毛茶,晒(shài)青毛茶经人(rén)工(gōng)快速后熟发酵,浇水渥堆工序,即为熟散茶(chá)，渥堆技能是(shì)年(nián)由(yóu)茶厂实验(yàn)成(chéng)功(gōng),也便是说，年(nián)之前的(de)熟茶都是假的(de)，年之前(qián)底子没(méi)有熟茶。

　　熟散茶再经(jīng)由蒸,定型(xíng),成为(wèi)熟(shú)茶紧压茶(chá)。

　　　　三、普洱茶生茶以及熟茶的汤色对照

　　　　生茶(chá)的(de)汤色:青黄色或许金黄色，较透亮.

　　　　熟的汤色：栗(lì)赤(chì)色或许暗(àn)赤色，微透亮。

　　　　四、普洱茶生(shēng)茶以(yǐ)及(jí)熟茶的(de)叶底对照

　　　　生(shēng)茶的叶底：新制茶品以黄绿色,暗绿色为主,活性高(gāo),较柔韧,有弹性。

　　无(wú)杂色，有条有形，展开仍保(bǎo)持整(zhěng)叶状的为宜茶(当然不(bù)是首要(yào)根据，根据(jù)茶叶产地、品种不同而(ér)定)。

　　　　熟茶(chá)的叶底(dǐ)：渥堆发酵度轻(qīng)者叶底是(shì)红棕色但不柔韧,重(zhòng)发(fā)酵(jiào)者(zhě)叶底多呈(chéng)深褐色或许黑色,硬而易碎。

　　五(wǔ)、普洱茶生茶(chá)以及(jí)熟(shú)茶的(de)功效对照

　　　　普洱茶生(shēng)茶的首要功效:生普普(pǔ)茶气比(bǐ)较浓(nóng)郁，茶多(duō)酚的含量很高，是(shì)防(fáng)癌的好饮(yǐn)品。

　　白日喝生普很醒脑，有一种清洗(xǐ)身心的清(qīng)彻感(gǎn)，关于血管的疏理也比较(jiào)鲜明(míng)。

　　　　普洱(ěr)茶熟(shú)茶的首要功效：具(jù)有明显的瘦身(shēn)作用。