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苹(píng)果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可(kě)以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是(shì)适合放在冰箱里的(de)，温(wēn)度较低的(de)环(huán)境苹果保存的(de)时间会延长，

　　苹(píng)果中含有非常丰富的维生素对于身体(tǐ)的(de)营养效果(guǒ)是非常好的，可以增强(qiáng)自身的体(tǐ)质加(jiā)速自身的(de)新陈(chén)代谢，

　　另外(wài)对于皮肤(fū)的(de)理(lǐ)疗(liáo)效果(guǒ)也是很好的，在日常生活当中应该保证良好的生(shēng)活作息(xī)和健(jiàn)康(kāng)的生活饮食，多吃一些营养丰富(fù)的食(shí)物增(zēng)强自身的体(tǐ)质(zhì)，有些人群由(yóu)于营养(yǎng)不良或者是偏食(shí)会导(dǎo)致体质(zhì)下降。

怎么挑苹果(guǒ)又大又(yòu)甜(tián)的(de)技巧视频(pín)

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可能是(shì)加了染色(sè)剂的，这样的苹果(guǒ)不仅(jǐn)不(bù)甜(tián)而且不脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤(yóu)其是像那种一丝一丝红(hóng)的，不(bù)仅甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下(xià)苹果，成熟的苹果会自带一种苹(píng)果香甜(tián)气息(xī)，如果(guǒ)闻到有类似(shì)酒精味，这种苹果说(shuō)明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂(dì)越绿，说(shuō)明苹果的新鲜(xiān)程度越好，如(rú)果(guǒ)苹果(guǒ)的蒂已经干枯，那(nà)这(zhè)个苹果就已(yǐ)经放了(le)很久不(bù)新鲜(xiān)了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些(xiē)苹果纹路(lù)是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜度i，口感比较(jiào)差，看着纹路非常整(zhěng)齐一般(bān)是比较好(hǎo)吃的，红色的条纹越多，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎(zěn)么选比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果的表面i要光滑，没(méi)有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色不(bù)能特别红，有些粉，且不(bù)能红(hóng)成(chéng)一片，要挑有许多红丝(sī)的那一种

　　应(yīng)选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红的的(de)，千万(wàn)不要挑(tiāo)那些绿里透一点点(diǎn)红的，这样的一般味道都很寡(giuǎ)淡。

　　如果(guǒ)带(dài)着蒂的话(huà)那(nà)一定要选蒂(dì)比较绿(lǜ)的，枯黄的(de)话就(jiù)说明(míng)苹果(guǒ)已(yǐ)经不(bù)新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低热量食(shí)物，每100克只产生60千卡热(rè)量(liàng)。

　　苹果中(zhōng)营养成(chéng)分可溶性大，易被人(rén)体(tǐ)吸收，故有“活水(shuǐ)”之称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元素(sù)，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语(yǔ)“每天一苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠(cháng)炎的病(bìng)人：溃疡性(xìng)结肠炎的病人不宜(yí)生食(shí)苹果，尤其是(shì)在急(jí)性发(fā)作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬(yìng)，又加(jiā)上含(hán)有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很不利于肠壁溃疡面的愈(yù)合，且可因机械性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠(cháng)扩张(zhāng)、肠梗阻等并(bìng)发症。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大的病(bìng)人： 白(bái)细(xì)胞减少症的病人(rén)、前列腺肥(féi)大的(de)病人(rén)均(jūn)不宜生(shēng)吃(chī)苹(píng)果，以免使症(zhèng)状加重(zhòng)或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果。

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