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轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的(de)目的是为(wèi)了(le)排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到(dào)生产前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁(fù)顺产后(hòu)子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球(qiú)形发(fā)硬的小包(bāo)并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子(zi)宫(gōng)在产后正在慢慢(màn)恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常的状态(tài)，由(yóu)子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫(gōng)内膜再生所引(yǐn)起的疼(téng)痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收(shōu)缩，所(suǒ)以(yǐ)喂(轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁wèi)母乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样(yàng)的变(biàn)化过(guò)程，是(shì)因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫(pín)血(xuè)，使(shǐ)肌(jī)纤(xiān)维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在(zài)恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造(zào)成子宫移位;长(zhǎng)时间(jiān)采用仰(yǎng)睡(shuì)的方式(shì)，会致使子(zi)宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体和床(chuáng)板(bǎn)应形成一个角度，大约是二十到三十(shí)度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的(de)物(wù)品垫(diàn)在身后，这样的(de)话(huà)当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要(yào)一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后(hòu)两(liǎng)个星期可以俯躺，每天(tiān)进(jìn)行一两(liǎng)次，每次(cì)大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充(chōng)人(rén)体所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需(xū)要(yào)安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上也是不(bù)可取(qǔ)的。

　　通常情况下(xià)产后三天(tiān)就可以下(xià)床走(zǒu)动了，可以简单活(huó)动一下(xià)身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操(cāo)或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛(tòng)是(shì)什么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和(hé)生(shēng)产时的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会(huì)出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由(yóu)于(yú)子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要(yào)生(shēng)孩(hái)子一样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会(huì)出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的底部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达(dá)到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十天差(chà)不多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子(zi)宫就(jiù)恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时(shí)，可以用手搓热(rè)然后对子(zi)宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难受，这个时候一般就(jiù)需要家人的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利(lì)于产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后(hòu)妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的(de)免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫(gōng)的收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢(huī)复，产后妈(mā)妈在(zài)闲(xián)暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手(shǒu)放(fàng)在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就(jiù)需要做子宫环形(xíng)按摩，以(yǐ)此加速子(zi)宫的(de)收缩(suō)，女性在(zài)产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以使(shǐ)用益(yì)母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可(kě)以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后医生会开一(yī)些益母草给产妇服用，一(yī)般服用五天(tiān)，每(měi)天(tiān)服用三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋(péng)友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就(jiù)可以促进子(zi)宫收缩了。