一个鹅蛋的热量是多(duō)少?是196大卡/100克的。关于(yú)一个(gè)鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是多少大卡,一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)千(qiān)焦,一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少米饭(fàn),一个鹅蛋的热量(liàng)是多少卡路里,一百克鹅蛋的热量等问题(tí),小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案:
一个(gè)鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋(dàn)
一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋(dàn)的。
一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克(kè),一个(gè)鸡蛋大(dà)小在80克左右。
从大小体积(jī)上来看,鹅蛋(dàn)碳酸银是不是沉淀 碳酸银在水中是沉淀吗 line-height: 24px;'>碳酸银是不是沉淀 碳酸银在水中是沉淀吗是鸡(jī)蛋的三倍(bèi)大(dà),但营养价(jià)值上并非成(chéng)三倍增长。
一(yī)个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少
是196大卡/100克的。
一个鹅蛋(dàn)的(de)热量:196千卡/100克。
鹅蛋是家禽鹅(é)生(shēng)下的卵。
鹅蛋成椭圆(yuán)形(xíng),个体(tǐ)很大,味道(dào)有些(xiē)油,必须(xū)用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后(hòu)食用。
鹅蛋每颗约(yuē)重225~280克,较一(yī)般鸡(jī)蛋约(yuē)大四五倍。
表面较光滑,呈白色,鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生(shēng)素(sù)及矿物(wù)质(zhì),但质地较(jiào)粗糙,草腥味(wèi)较重,食味不(bù)及鸡鸭蛋。
鹅(é)蛋的最佳吃法
1.蒸(zhēng)鹅蛋
蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)是他最(zuì)好(hǎo)的吃(chī)方式。
烹饪时,你可以准备两个鹅蛋,喝一个(gè)大碗(wǎn)。
用清水(shuǐ)清(qīng)洗(xǐ)碗(wǎn)。
之后,将鹅蛋(dàn)敲(qiāo)入碗中,加入(rù)适量清水、少量食用盐(yán)和适量料酒搅拌均匀。
混合成蛋(dàn)液后(hòu),你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。
煮沸后,你应该打开蒸锅(guō)的盖子,用(yòng)筷子不断搅拌,每两分钟(zhōng)搅拌一(yī)次。
大(dà)约七八分钟后,锅里的鹅蛋(dàn)就(jiù)可以蒸了(le),然后把芝麻油倒在上面直接(jiē)吃。
2.煎鹅蛋
炒鹅(é)蛋也是他最好的吃(chī)方(fāng)式(shì)。
制作时,你可(kě)以根据(jù)自己的需要混(hùn)合(hé)适量的绿色蔬菜。
例如,韭(jiǔ)菜(cài)和黄瓜是炒鹅(é)蛋的(de)最佳组合。
做(zuò)的(de)时候,你(nǐ)应该(gāi)把(bǎ)两个鹅蛋敲(qiāo)碎,混合成蛋液(yè),翻炒成块状,然后把黄瓜(guā)切成薄片(piàn),用油加热,加入葱(cōng)花,翻炒到(dào)香味,然后把(bǎ)黄瓜(guā)薄片(piàn)翻炒到(dào)软,然(rán)后把翻炒的鹅(é)蛋加(jiā)入锅(guō)里,加(jiā)入适量(liàng)的食盐调(diào)味,然后就可以从锅里吃了。
3.腌鹅蛋(dàn)
鹅蛋腌(yān)制食用,味道特别好。
在腌制鹅蛋之前,鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳应该(gāi)清洗干净,晾(liàng)干,用白酒浸泡。
然后,鹅蛋的表面应该涂(tú)上适量(liàng)的食(shí)用盐。
没有必要用(yòng)塑料包装,它应该直接放在一个可以密封(fēng)的罐子里(lǐ)。
鹅(é)蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后,可以品尝,放(fàng)在锅里煮(zhǔ)熟后食用。
腌鹅(é)蛋又咸又轻,蛋黄(huáng)都沾有油。
鹅蛋的营(yíng)养价值
鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白(bái)质、脂肪,还有(yǒu)各种维生素,另外(wài)鹅(é)蛋中(zhōng)脂肪(fáng)绝(jué)大部分是(shì)集中在蛋黄内,含有(yǒu)很多磷脂(zhī),其(qí)中(zhōng)一半是卵磷脂,卵磷脂对人脑(nǎo)和神经(jīng)组织发育有很好作用,另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内(nèi),另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量(liàng)较多(duō),很容易被人体吸收,可以(yǐ)作为补钙一(yī)个辅助产品。
鹅(é)蛋(dàn)里边维生素含(hán)量也很(hěn)丰富,含(hán)有(yǒu)丰富维生(shēng)素A、D和一些(xiē)核黄素,对人视力也有(yǒu)很好补益(yì)作用。
鹅蛋的热(rè)量是多少大卡
鹅蛋的热量(以100克可食部分计)是196大卡(820千焦)。
每100克(kè)鹅蛋(dàn)的热量约占中国(guó)营养学会推荐的普通(tōng)成年人每天(tiān)所需摄入(rù)总热量的8%。
鹅(é)蛋成椭圆(yuán)形,个(gè)体很大,味(wèi)道有些油,必须用很(hěn)新鲜的(de)鹅(é)蛋(dàn)稍加烹煮后食用。
鹅(é)蛋每(měi)颗约重225到280克,较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。
表面较光滑,呈白色,但质(zhì)地较粗糙(cāo),草(cǎo)腥(xīng)味较重,食味不(bù)及鸡鸭蛋。
未经允许不得转载:橘子百科-橘子都知道 碳酸银是不是沉淀 碳酸银在水中是沉淀吗
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了