马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频？看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)的。关(guān)于马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃(chī)些呢视(shì)频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜(tián)等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你收拾以下(xià)的日子知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以(yǐ)当主食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所需(xū)养分及热量，与(yǔ)米饭、面食(shí)等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可(kě)以(yǐ)吃(chī)一些其他的(de)食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含(hán)量丰厚(hòu)，还(hái)含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而马铃(líng)薯可以作为主食。不(bù)只可以(yǐ)弥补养分成分，还可以促进(jìn)胃(wèi)肠活动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏的(de)；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过(guò)，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能吃(chī)，是最基(jī)本的(de)知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色(sè)肉质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意(yì)掌(zhǎng)握好这一(yī)点细节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感(gǎn)和丰厚的烹(pēng)饪办法而广(guǎng)受(shòu)咱(zán)们(men)的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰(fēng)厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马铃薯(shǔ):在(zài)挑马铃薯的(de)时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的(de)马铃薯多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则(zé)越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯不要拿(ná):当在挑(tiāo)选的马铃薯的时(shí)分，看见有发芽的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜(yí)再吃了，皮外(wài)表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃(chī)，都(dōu)是(shì)些(xiē)最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮(pí)干的(de)马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时分，要拿皮干的(de)马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能(néng)放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看有没有(yǒu)坏掉(diào)的(de):马铃薯在(zài)运输过程中，也(yě)有或许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈(quān)看(kàn)看(kàn)，有(yǒu)没有撞伤(shāng)的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了就(jiù)白白浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选好的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆(yuán)的(de)、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不(bù)要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃(líng)薯不简(好好记住我在你体内的感觉jiǎn)单(dān)保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口感比好好记住我在你体内的感觉较实、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃(chī)，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细(xì)长的五月皇后种(zhǒng)类(lèi)则属黏(好好记住我在你体内的感觉nián)质(zhì)，不简单煮(zhǔ)烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯(shǔ)利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬和(hé)机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发(fā)酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄(huáng)皮(pí)马铃薯外皮(pí)暗黄，内(nèi)色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝(luó)卜(bo)素，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别(bié)的，还(hái)要留(liú)意皮层(céng)变(biàn)绿的马铃薯(shǔ)不要购(gòu)买和食用(yòng)。

　　由(yóu)于其间(jiān)含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加(jiā)热也(yě)不(bù)会被(bèi)损坏，吃(chī)了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯寄(jì)存(cún)在阴凉(liáng)处即可，不行放在阳光下(xià)暴(bào)晒，也没必要(yào)放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导致(zhì)马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易(yì)冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯在(zài)常温下保存(cún)，不需通过(guò)清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于(yú)苹果(guǒ)会开释一(yī)种使(shǐ)其(qí)它蔬果老化(huà)的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变(biàn)绿(lǜ)，食(shí)用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周(zhōu)围(wéi)就会(huì)含(hán)有很多的(de)有毒(dú)龙(lóng)葵素，这是(shì)一种神(shén)经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最好不要食用发(fā)芽(yá)的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要(yào)食用须深(shēn)挖及(jí)削(xuē)去芽邻近的皮层，再(zài)用水浸泡2个(gè)小时，煮食(shí)时刻也须长(zhǎng)一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的(de)马铃薯(shǔ)最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大(dà)大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽(yá)，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的(de)龙(lóng)葵(kuí)素，应立即中止(zhǐ)食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和(hé)养分(fēn)的食(shí)物也可(kě)以让心境变(biàn)得(dé)十分的好，上(shàng)面便是对什(shén)么(me)样的马(mǎ)铃薯好的一(yī)些介绍(shào)，这样咱们在(zài)购买食材的时分(fēn)可以依照上面(miàn)的办(bàn)法去(qù)试一(yī)下，这样制造起来或许吃起来(lái)的时分就可以更(gèng)好(hǎo)地品(pǐn)味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不(bù)要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕变，买回家(jiā)放置不久。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分也较(jiào)差，真(zhēn)实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃(líng)薯有(yǒu)两种(zhǒng)类型，一种是外形没那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外(wài)形比较圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)削(xuē)起(qǐ)来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说(shuō)挑选(xuǎn)越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否起(qǐ)皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉(jué)比较面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是那种表皮(pí)比(bǐ)较润滑的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)的话，那是(shì)再适宜(yí)不过了。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分(fēn)为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯，往往会比较(jiào)粉比(bǐ)较面，假(jiǎ)如是白(bái)色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，一般会(huì)感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃(líng)薯时也要留(liú)意(yì)这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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