角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二(èr)十四节气中(zhōng)的(de)第四(sì)个节气(qì)。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎明更(gèng)早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥有更多的白日时(shí)光，去好好拥(yōng)抱浪漫(màn)明媚的春天。

春分的由来 | 二十四节(jié)气之一春和景(jǐng)明，莺飞草长(zhǎng)_黑料正能量

春分(fēn)由(yóu)来

春分，是(shì)二十四节气之(zhī)一，春季的第(dì)四个(gè)节气。每年公历(lì)3月20或21日(rì)，太(tài)阳到达0°（春分点）时开始(shǐ)，这天(tiān)昼夜长短平均，当春(chūn)季九十(shí)日之半，故称“春分(fēn)”。

春分在天文学(xué)上有重要意义，春(chūn)分这(zhè)天太阳直(zhí)射(shè)赤道，南北(běi)半球昼夜平分，自这天以后太阳直(zhí)射位置由赤道继续向北(běi)半(bàn)球推移(yí)，北半球(qiú)各地白(bái)昼开始长于黑夜，南(nán)半球与(yǔ)之相反。

春分习(xí)俗

01/立(lì)鸡(jī)蛋(dàn)

民间有“春分(fēn)到，蛋儿俏”的说(shuō)法，在每年春分(fēn)的这一(yī)天，各地(dì)民间流行“竖蛋游戏(xì)”。史料记(jì)载，春(chūn)分立蛋(dàn)的传统起源(yuán)于4000年前的中(zhōng)国，以庆祝春天的到来。

为(wèi)什么要在春分(fēn)这一(yī)天竖鸡(jī)蛋呢？据说(shuō)，春分这(zhè)天南(nán)北半球昼(zhòu)夜平(píng)分，地球磁场平衡，地球的地(dì)轴与(yǔ)地球公转的轨道(dào)又平衡，所(suǒ)以(yǐ)这天是(shì)最容易将鸡蛋竖起(qǐ)来的。（立鸡(jī)蛋(dàn)要用生鸡蛋哦）

而这(zhè)一被称为(wèi)“中(zhōng)国习俗”的玩艺儿，何以成(chéng)为“世(shì)界游戏”，目前尚(shàng)难考(kǎo)证。不过其(qí)玩法的确(què)简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有言(yán)：“不时，不食。”食物也(yě)有自(zì)己的(de)时节。春(chūn)菜(cài)顾(gù)名思义，是春天的蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠(jì)菜、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜、春(chūn)韭等(děng)。

春分时节，吃春菜(cài)有很多寓意(yì)，一般认(rèn)为，春菜的绿(lǜ)色象征着新(xīn)生和(hé)活力。此(cǐ)外，春菜还含有丰富的维生(shēng)素C和胡萝卜素等营养成分，可以补充身体所需的营养素(sù)，增强身体免(miǎn)疫力(角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺lì)，预防(fáng)感冒和其(qí)他疾病(bìng)。

因此(cǐ)，春分(fēn)时(shí)节吃春菜既有象征(zhēng)意义，又有营养保健的作用。

春(chūn)分提示

春(chūn)天(tiān)气(qì)候(hòu)变化剧(jù)烈，冷空(kōng)气活动频(pín)繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之内天气都(dōu)有可(kě)能发(fā)生急(jí)剧变化，一不(bù)注意(yì)就很(hěn)容易生病，旧病也容易(yì)复发。

在此小(xiǎo)编提(tí)醒大家，这个(gè)时节(jié)最(zuì)重要的(de)还是以保暖(nuǎn)防潮为主(zhǔ)，尤其(qí)是足部和腿部(bù)要穿的更暖和些，切(qiè)记着急(jí)脱(tuō)衣。

此(cǐ)外在(zài)这个(gè)时节，饮食上(shàng)也(yě)要(yào)注(zhù)意“二不碰”，不碰大寒大热(rè)之物，不碰过于油腻之(zhī)物(wù)。因为在春分时节，人体(tǐ)的(de)新陈代(dài)谢(xiè)非常(cháng)旺(wàng)盛(shèng)，摄入的食物应该(gāi)以清(qīng)淡易消化为主，宜摄(shè)入高蛋白(bái)以及富含维生素的矿物质的食(shí)物。尤其(qí)是家中有角鲨烷能天天用吗，为什么医生不建议用烟酰胺正(zhèng)处(chù)于(yú)生长发育(yù)的孩子，饮食更需格外(wài)注意(yì)，别错过了孩(hái)子生长发育的黄金季(jì)节。