北约可以灭掉俄罗斯吗，北约为什么对抗俄罗斯-橘子百科-橘子都知道

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红石榴是补血的吗

　　是的，红石(shí)榴是补血的。

　　吃石榴能(néng)补铁补(bǔ)血。

　　石榴能(néng)促进铁的(de)吸收(shōu),起到补(bǔ)血效果(guǒ)。

　　石榴的含铁(tiě)量不是很高,但石榴中(zhōng)含有(yǒu)丰富(fù)维生素C,可以促进蛋白(bái)质、钙(gài)、铁的(de)吸收(shōu),

　　铁可促进体内血红(hóng)蛋白(bái)的(de)合成,进而起(qǐ)到补血效(xiào)果。

红石榴怎么挑甜的快点(diǎn)呢

　　1、看颜色。

　　黄色(sè)品种较甜。

　　石榴(liú)的(de)品(pǐn)种很多(duō)，按(àn)表皮分有红色、黄色等，一般红中带(dài)点(diǎn)青，青(qīng)中(zhōng)带点(diǎn)黄的(de)比(bǐ)较甜。

　　甜石榴果(guǒ)嘴合拢(lǒng)，皮色粗(cū)糙(cāo)，叶(yè)片短宽；而酸石榴(liú)果嘴多张开，果形(xíng)规整，皮(pí)色光亮，叶片(piàn)狭长。

　　2、看形状。

　　形状有棱的比(bǐ)圆的好(hǎo)。

　　外观比较圆的石榴，皮(pí)都(dōu)比较(jiào)厚。

　　反而(ér)外观果(guǒ)棱显现的，才是皮薄完全成熟的石榴，这样的(de)石榴更甜。

　　3、看重量。

　　手感重(zhòng)的水分(fēn)多。

　　一般同样大小的两(liǎng)个石榴，手感(gǎn)重的相(xiāng)对水分(fēn)大、汁液多，籽粒饱满。

　　4、看光(guāng)泽。

　　皮肉(ròu)紧绷的(de)新鲜。

　　表皮光亮，皮肉(ròu)紧绷的(de)是(shì)新鲜石(shí)榴，外皮松弛、有黑斑的可能是存放时(shí)间(jiān)过久(jiǔ)导致的。

　　另外(wài)，表皮无划伤、带(dài)枝叶的比较新(xīn)鲜。

　　5、看开(kāi)口。

　　正常生(shēng)长(zhǎng)成熟的石榴开口也是自然(rán)开裂的，这样的开口不(bù)会影(yǐng)响石榴的品质及口感。

　　但也有一(yī)些石榴是因为雨水和日晒(shài)而导致(zhì)的非自然(rán)开口，这(zhè)样(yàng)的开口会(huì)影响(xiǎng)石(shí)榴(liú)的口感，果粒也不(bù)够(gòu)饱满。

　　6、看硬度(dù)。

　　我(wǒ)们(men)挑选石(shí)榴时可(kě)以用(yòng)指腹稍(shāo)稍(shāo)按压石榴的表皮，成熟饱满(mǎn)的(de)石榴(liú)皮肉紧绷，按(àn)下去(qù)会有硬(yìng)实感，但是不新鲜(xiān)或者内部已经(jīng)发烂的石榴按下去则(zé)会软软(ruǎn)的(de)比较松弛(chí)。