黑豆可(kě)以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆没有补孕酮的作用和效果的(de)。

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黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀(huái)孕了千万别吃黑豆

　　但是(shì)黑豆中(zhōng)含有很多营养成分，适当的吃一(yī)些对孕妇早(zǎo)期(qī)如果(guǒ)孕酮偏低的，那么可以选择吃一(yī)些补孕酮的(de)药物，但是具体要根(gēn)据(jù)个人的情况而定。

　　可以在医生的指导下进行药物的治疗，平时(shí)在饮食上多注意增(zēng)加营养，少吃一些辛辣刺(cì)激性的食物，要保(bǎo)持(chí)营养均衡，适(shì)当(dāng)的多补充一些微量元素，矿(kuàng)物质以及钙，多吃一些新(xīn)鲜(xiān)的(de)水果蔬菜，注意好休息(xī)，要定期的到医院进行产检。

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黑豆(dòu)可以打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用(yòng)来(lái)打豆(dòu)浆喝的(de)，黑豆和黄豆都是(shì)属于大豆(dòu)这(zhè)一(yī)类的，虽说两个(gè)在(zài)品种上(shàng)会有(yǒu)差异，但是在营(yíng)养上还是差不多的(de)，所以(yǐ)黑豆浆和黄豆浆都(dōu)含(hán)有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维(wéi)生(shēng)素等营养物质(zhì)，以及可溶(róng)性膳食(shí)纤(xiān)维和异(yì)黄酮类保健物质(zhì)。

黑(hēi)豆打豆浆(jiāng)吃有什(shén)么好处

　　豆(dòu)奶对人体有许多(duō)益处(chù)和(hé)益处。

　　黑豆(dòu)浆的最大益处是滋养身体,因为黑豆中(zhōng)含有(yǒu)维生素E和大量的微量元素,氨基(jī)酸,能(néng)提供全面的营养,还能促进新(xīn)陈(chén)代谢,滋润身(shēn)体,缓解身体虚弱;还能(néng)有效地预防三高,促进血液(yè)循环,清(qīng)除体内(nèi)胆(dǎn)固醇;喝黑豆(dòu)浆(jiāng)还能保(bǎo)护眼睛,因为(wèi)黑(hēi)豆浆中含(hán)有胡萝卜素,能增强(qiáng)人体抗辐(fú)射能力。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑(hēi)豆(dòu)打成豆浆需要泡，首(shǒu)先准备(bèi)黑豆100克好水100克糖50克(kè)，要将(jiāng)黑(hēi)豆放入清水中洗净进行浸(jìn)泡，将黑豆倒入(rù)料(liào)理机(jī)中倒入水，打出豆浆后到出(chū)，加入白糖即可。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡多久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要泡过(guò)水后再打，这样(yàng)打出来的(de)豆(dòu)浆口感比(bǐ)较好，比较(jiào)细腻。

　　黑豆浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选择完(wán)好的黑豆适量加入(rù)温水中浸(jìn)泡5、6个(gè)小(xiǎo)时左(zuǒ)右。

　　二(èr)、然后把黑(hēi)豆捞出来放(fàng)到(dào)锅中，加适(shì)量(liàng)的水煮熟一(yī)些，不要煮(zhǔ)得(dé)太熟，也不(bù)要太生。

　　然(rán)后捞出来(lái)沥干(gàn)水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入(rù)适量(liàng)的(de)水，开机启(qǐ)动工(gōng)作(zuò)。

　　四、豆(dòu)浆机(jī)工(gōng)作停止(zhǐ)，黑豆浆(jiāng)就制作完成了。

　　可以(yǐ)根据个人喜好，放(fàng)些白糖冰(bīng)糖等。

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