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音乐风格pop什么意思啊,pop 音乐风格 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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  中(zhōng)考女子800米评分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

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  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考(kǎo)女子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒(miǎo)表记(jì)录的(de)分、秒(miǎo)记录成绩,不足一(yī)秒不计取。

  6分(fēn)钟内未跑完全(quán)程者,考务员(yuán)将考生带(dài)离跑(pǎo)道,时间按(àn)6分钟处理,成绩(jì)记(jì)为0分。

  中考女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平时运动(dòng)习惯穿的鞋子,会(huì)比(bǐ)较(jiào)适(shì)应,不会产生(shēng)需要(yào)磨(mó)合的情况。

  检查(chá)好要穿的(de)东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不会太松(sōng)。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量。

  此时(shí),保持(chí)匀速。

  不让自己落在音乐风格pop什么意思啊,pop 音乐风格最后也不要太往(wǎng)前抢。

  在队(duì)伍的中间就可(kě)以。

  3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸(xī)速度(dù),不要频(pín)频转换。

  有的时(shí)候会增加(jiā)身体的负(fù)担。

  跑前(qián)放(fàng)松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会(huì)很容(róng)易(yì)。

  很紧张的话,需要想(xiǎng)想(xiǎng)开心的事(shì)情。

  4、跑(pǎo)步的(de)时候可以将身边的某一建筑物或者(zhě)某一物体作为目标,当跑过这个位置的时候(hòu),就(jiù)意味着(zhe)又(yòu)跑过了(le)一圈,这样会更有动力往前跑(pǎo)。

中考(kǎo)女生800米跑步多少合格?

  根(gēn)据国(guó)家(jiā)学生体质健康标准,以初(chū)一女(nǚ)生为(wèi)例(lì):

  女生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优(yōu)秀。

  其余年级请参看国家学(xué)生体质(zhì)健康标准中(zhōng)相关要求。

  中考(kǎo)体育及格坦卜成绩,见下表:

  各地中考体(tǐ)育项目(mù)不尽相同,应到相关(guān)部门(mén)进行更准确的(de)咨(zī)询。

  扩展资(zī)料:

  “男生1000米和(hé)女(nǚ)生(shēng)800米跑”是体育中考初三女(nǚ)生必考项目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立式(shì)起跑。

  弧形(xíng)起跑线(xiàn)出发,起跑口令发出(chū)前越过起跑线为犯(fàn)规。

  起跑(pǎo)后不分跑道。

  跑程中不得踏进(jìn)跑(pǎo)道左侧跑(pǎo)道线(xiàn),遵循右侧超(chāo)越田径规则。

  考(kǎo)试过程中考(kǎo)生(shēng)无犯(fàn)规现(xiàn)象,记(jì)为成绩有效(xiào)。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑(pǎo)进,不得由他人(rén)代(dài)跑,借助他人力量跑(pǎo)进。

  (3)考生在6分钟内跑完全(quán)程,按(àn)秒表记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不足(zú)一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完(wán)全(quán)程者,考(kǎo)务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时(shí)间按6分钟(zhōng)处理,成绩(jì)记(jì)为0分。

  (4)考生(shēng)以15人左右编为一组,每个考生一次考试(shì)机会(huì)。

  参(cān)考资料来源:百度百(bǎi)科-体育中考

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