肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢-橘子百科-橘子都知道

肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存(cún)不(bù)变质(zhì)？将干(gàn)核桃(táo)放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃的表皮和(hé)核(hé)桃(táo)仁不易分离，色(sè)彩一致(zhì)的(de)时候，就可以取(qǔ)出来储藏(cáng)的(de)。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰(fēng)富的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质(zhì)变得完整，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦(mài)肉(ròu)汤(tāng)、金(jīn)针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等(děng)，具体如下：

<肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢p>　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有补血安神，健脑益智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢是一种小(xiǎo)麦类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气除(chú)热的作用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁(níng)心安(ān)神的(de)作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆(dòu)腐核桃(táo)汤(tāng)，主要的(de)功(gōng)效是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可(kě)以多吃一(yī)些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用(yòng)，可以增(zēng)强记忆力，而且还可以增强身体(tǐ)的(de)抵抗力，在日常生活(huó)中一(yī)定(dìng)要多锻炼(liàn)身体，不(bù)要过多(duō)的劳累，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是比较平(píng)和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的(de)好处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用(yòng)，可(kě)以改(gǎi)善干咳(ké)少痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干(gàn)舌(shé)燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥补而不(bù)腻，服(fú)用没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌。