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女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗新鲜山芋如何保管存放时间长山芋可以减肥吗

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山芋可以减(jiǎn)肥吗

　　山芋是(shì)可以减肥的(de)。

　　山芋(yù)适(shì)当(dāng)摄入可以起到辅助减肥的效(xiào)果，每100克熟(shú)山芋的热量仅为79千卡，而且山(shān)芋中富含植(zhí)物纤维，

　　在增加饱腹(fù)感的同时也不用(yòng)担心摄(shè)入过多热量，可以代替(tì)部(bù)分主(zhǔ)食。而适当摄(shè)入植(zhí)物纤维(wéi)，还(hái)可(kě)以起到一定的(de)润肠通便效果(guǒ)。

　　部(bù)分研究(jiū)表明(míng)植(zhí)物纤维因(yīn)为难以被吸收，而(ér)与肠道(dào)微生(shēng)物的接触(chù)时间更长。所以可以通女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗过(guò)调节(jié)肠道微生物来帮(bāng)助代谢，减肥人群可以适当吃山芋帮(bāng)助减肥。

新鲜山(shān)芋(yù)如何保(bǎo)管存放时间长

　　1、纸箱保存。

　　家里有纸箱的(de)，可(kě)以(yǐ)准备一个稍微大一点的纸箱，在下面垫上(shàng)旧(jiù)报纸或(huò)者是不穿(chuān)的旧衣服，再把新鲜(xiān)山芋放入纸箱(xiāng)内。

　　在(zài)每层新鲜山(shān)芋之间(jiān)都要垫一层报(bào)纸或旧(jiù)衣(yī)服，最后在上(shàng)面盖一(yī)层报纸，把纸箱密(mì)封好。

　　放在家里干(gàn)燥，通风(fēng)的环境中。

　　可(kě)以保存一年时间(jiān)不坏，因为纸箱有透气防(fáng)潮(cháo)的作用，旧衣(yī)服或报纸有温(wēn)室的效果和吸潮的功效，用(yòng)这(zhè)个方法(fǎ)来保存新鲜山(shān)芋，不仅保存(cún)时间(jiān)长，而且新(xīn)鲜山芋越放越甜，不(bù)会腐烂(l女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗àn)发(fā)芽(yá)，也(yě)不会长(zhǎng)硬心。

　　2、塑料袋(dài)保存(cún)。

　　可(kě)以将(jiāng)新(xīn)鲜山芋(yù)用卫生纸或者旧报纸包裹起来。

　　然后都放进塑料袋中扎紧袋(dài)口。

　　同样(yàng)是放在干燥(zào)通(tōng)风的地(dì)方，这样也可以保存很长时间不坏(huài)。

　　纸张可以控水(shuǐ)锁(suǒ)水，能够防止外界水分影响(xiǎng)新鲜(xiān)山芋，也能(néng)够(gòu)保留住新鲜山芋原有水分(fēn)，保持新鲜度(dù)。

　　3、冰箱保(bǎo)存。

　　如果新(xīn)鲜山芋的量比较少(shǎo)，也可以(yǐ)放在冰箱保鲜层进行(xíng)保存，保存之前首先将新(xīn)鲜山(shān)芋用(yòng)保(bǎo)鲜(xiān)膜包裹起来(lái)，再放入冰箱保鲜层。

　　这样可以保存一年都(dōu)会(huì)很(hěn)新鲜，保鲜(xiān)膜可以锁住新鲜山芋原有(yǒu)水分(fēn)，让(ràng)新鲜(xiān)山芋一直处在新鲜的状态下。