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冰(bīng)美式(shì)可以(yǐ)消水肿(zhǒng)吗

　　冰美式(shì)是可以消水肿的。

　　喝冰美式可(kě)能会消水肿，起(qǐ)消肿作用(yòng)的成分是其中所含的咖啡(fēi)因。

　　冰(bīng)美式中含有咖啡(fēi)因，咖(kā)啡因主要来源(yuán)于咖啡豆等物质，能兴奋大(dà)脑皮层，加速血(xuè)管的(de)运动，促进身体的(de)循环和(hé)新陈(chén)代谢，有助(zhù)于排出体内滞留(liú)的水分(fēn)，从而(ér)消除水(shuǐ)肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所含的咖啡(fēi)因也(yě)有(yǒu)兴奋神经的作用。适量饮用可以提神醒脑，刺(cì)激胃(wèi)肠道分泌消化液，一定程度上(shàng)改(gǎi)善便秘(mì)。此外，还可以在运动前喝冰美式，有助于加速脂肪的消耗(hào)，从(cóng)而有(yǒu)助于减(jiǎn)肥(féi)。

冰美式(shì)和热美(měi)式区别(bié)减肥(féi)

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美(měi)式(shì)二者的(de)量是(shì)有区别的。

　　在美式制作(zuò)过程中，冰美(měi)式较热美式添加更多冰(bīng)块(kuài)，产生更多的水，由(yóu)此(cǐ)导致(zhì)冰美式的咖啡含量低于热美式(shì)的咖啡含量。

　　但是(shì)单从二者(zhě)的总体积来(lái)讲，是没(méi)有(yǒu)量的差(chà)别的，主(zh叮当镯一般是什么材质，叮当镯为什么那么便宜ǔ)要区别在于不同店用的(de)杯子的容量。

　　2、冰的数量不(bù)同(tóng)。

　　冰美式因(yīn)为快(kuài)速降温(wēn)所以不会产生(shēng)酸味，味道很清爽(shuǎng)。

　　相比热美(měi)式(shì)，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包括去冰(bīng)、少冰(bīng)、多冰(bīng)几种，而热美(měi)式是没(méi)有冰的。

　　3、口感不同。

　　相(xiāng)比冰美式(shì)的口感清爽，热美式的口感相对(duì)更加的(de)醇厚，而市面上推荐的比例基本在(zài)1：8左右，但是(shì)这个数值并(bìng)不是适合所有的(de)豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰美式和热美式哪个更减肥

　　冰美(měi)式和热(rè)美(měi)式都有(yǒu)辅(fǔ)助(zhù)减肥的(de)效(xiào)果。

　　相比来说热美式的效(xiào)果会(huì)好点，但差别不会太大，冰(bīng)美式口感更(gèng)好，只要(yào)美式不加奶和糖，是(shì)有减肥效果的。

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