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红石(shí)榴是补血的吗

　　是(shì)的(de)，红(hóng)石榴(liú)是补血(xuè)的(de)。

　　吃石农是什么部首什么结构的字，农是什么部首什么结构的le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>农是什么部首什么结构的字，农是什么部首什么结构的榴能补(bǔ)铁补血(xuè)。

　　石榴能(néng)促进铁的吸收,起到补血效果。

　　石榴的含铁量(liàng)不是很高,但石榴中含有丰富维生素C,可以(yǐ)促进蛋(dàn)白质(zhì)、钙、铁(tiě)的吸收,

　　铁可(kě)促进体内血红蛋白(bái)的合成,进而起到补(bǔ)血效(xiào)果。

红石榴(liú)怎么(me)挑甜的快点呢

　　1、看颜(yán)色。

　　黄色(sè)品种较甜。

　　石榴的品种很多，按表皮分有红(hóng)色、黄色等，一般红中带(dài)点青，青中带点黄的(de)比较甜(tián)。

　　甜石榴果(guǒ)嘴合拢，皮色(sè)粗糙，叶片(piàn)短宽；而酸石榴(liú)果嘴多张开，果形规整，皮(pí)色(sè)光(guāng)亮，叶(yè)片狭长(zhǎng)。

　　2、看形状。

　　形(xíng)状有棱的比(bǐ)圆(yuán)的好。

　　外观比较圆的(de)石榴，皮都比(bǐ)较厚。

　　反而外观果棱(léng)显现的，才是皮薄(báo)完全(quán)成熟的石榴，这样的石榴更甜。

　　3、看重量。

　　手感重的水分多。

　　一般同样大(dà)小的两(liǎng)个石榴(liú)，手感重的(de)相对水(shuǐ)分大、汁液多，籽粒(lì)饱满(mǎn)。

　　4、看(kàn)光(guāng)泽。

　　皮肉(ròu)紧绷(bēng)的新鲜。

　　表皮光亮，皮肉紧绷(bēng)的是(shì)新鲜(xiān)石榴，外皮松(sōng)弛、有黑斑(bān)的可能是存放时间过(guò)久导致的(de)。

　　另外，表皮无(wú)划伤(shāng)、带枝叶(yè)的比较新鲜。

　　5、看开口。

　　正(zhèng)常生(shēng)长成熟(shú)的石榴开口(kǒu)也是(shì)自然开裂的，这样的(de)开(kāi)口(kǒu)不会影响石榴的(de)品(pǐn)质及口感。

　　但也(yě)有一些石榴是因(yīn)为雨水(shuǐ)和(hé)日(rì)晒而导致的(de)非自然开口(kǒu)，这样的开口(kǒu)会影(yǐng)响石榴的口感，果粒也不够饱(bǎo)满。

　　6、看硬(yìng)度。

　　我们挑选石(shí)榴时可以用指腹稍稍按(àn)压石榴(liú)的表(biǎo)皮，成熟饱满的石榴(liú)皮肉紧(jǐn)绷，按下去会有硬实感，但是不新(xīn)鲜或者内部已经发烂的(de)石榴按下去则会软软(ruǎn)的比较松弛。

石榴怎么(me)挑选

　　　　导语：石榴不仅可(kě)以助消(xiāo)化(huà)，还具(jù)有降低血脂血糖以及胆固醇的多种(zhǒng)功(gōng)效。

　　红石榴中富含(hán)矿物质，并具有两大抗氧(yǎng)化(huà)成分(fēn)——红石榴多酚(fēn)和花青素，同时，它(tā)还(hái)含(hán)有(yǒu)亚麻油酸，维(wéi)他(tā)命c和叶酸(suān)。

　　红石(shí)榴中含有的钙(gài)、镁(měi)、锌等矿物质(zhì)萃取精华，能(néng)迅速补充肌肤所(suǒ)失(shī)水份(fèn)，令(lìng)肤质更为明亮(liàng)柔润。

　　石榴怎么挑?下面(miàn)告诉你。

　　石(shí)榴怎么挑(tiāo)?

　　　　1、看颜色

　　　　很多人都(dōu)认为石榴要红红的才是(shì)最甜的，但是买回家后却发现并(bìng)不如(rú)想象(xiàng)那般。

　　其实，石榴(liú)的(de)颜色要是微微偏黄色的(de)才(cái)是(shì)最甜最好(hǎo)吃(chī)的。

　　如果是(shì)买回家(jiā)打算存放很久就可以挑选绿色未熟的(de)石榴。

　　　　2、看光泽(zé)

　　　　石榴表皮(pí)光滑，挑选石榴(liú)的(de)时候也可以根据(jù)石榴的表皮光泽度(dù)来(lái)判断石榴的(de)好坏。

　　　　如果(guǒ)石(shí)榴的(de)`表皮是光滑发亮的(de)，那(nà)这个石(shí)榴(liú)就是新鲜(xiān)的，反(fǎn)之如果石榴(liú)的(de)表皮不太光(guāng)滑且(qiě)有黑斑(bān)，说明(míng)这个石榴已(yǐ)经存放很久不再新(xīn)鲜(xiān)了。

　　　　3、看硬度

　　　　我们挑选石榴时可(kě)以(yǐ)用指腹稍稍按压石榴的表(biǎo)皮，成熟饱满的(de)石榴皮肉紧绷(bēng)，按下(xià)去会有硬实感，但是不新(xīn)鲜或者内部已经发烂的石榴按下(xià)去则(zé)会软软的比较(jiào)松弛(chí)。

　　　　4、看开(kāi)口

　　　　正(zhèng)常生长成熟的石榴开口(kǒu)也是(shì)自然(rán)开裂的，这样的开(kāi)口不会(huì)影(yǐng)响石榴(liú)的(de)品质及口感。

　　但也有一些石榴是(shì)因为雨水和日晒而导致(zhì)的非自然(rán)开口，这样的开口会影响石榴的口感，果粒也不够饱满。

　　　　5、看伤口

　　　　在挑选石榴(liú)的时候最好是选择(zé)表面没(méi)有伤口的石榴，表皮完整不带(dài)划痕的石榴可以(yǐ)存放的比较久，如果可(kě)以最好还(hái)带一(yī)截枝(zhī)条(tiáo)的是(shì)最好(hǎo)的(de)。

　　因(yīn)为石榴表皮如果受伤(shāng)有了疤痕(hén)会使(shǐ)石榴水(shuǐ)分流(liú)失较(jiào)快，不易(yì)保存(cún)。

　　　　6、挑(tiāo)时间

　　　　石榴(liú)果实成(chéng)熟(shú)期是每年的9-10月，这个时期(qī)购买的石榴是最(zuì)好最新(xīn)鲜的石榴，味道(dào)与品质也最有保障(zhàng)。

　　　　7、挑(tiāo)重量

　　　　石(shí)榴富含水分(fēn)，尤(yóu)其是成(chéng)熟新鲜(xiān)的石榴更(gèng)是水分充足(zú)，所以相(xiāng)应的越(yuè)好的(de)石(shí)榴重(zhòng)量也会越重。