什么是(shì)步频(pín)和步幅，步频的计算方法是所谓步(bù)频就是你跑一百米所用的步数，每(měi)个人是不一样的，我跑一百米(mǐ)是(shì)50步(bù)，步幅(fú)就是(shì)一步的长(zhǎng)度(dù)，短(duǎn)跑和(hé)中长跑是不(bù)一(yī)样的(de)，我跑一(yī)百(bǎi)米是(shì)50步，刚起步会少一(yī)点，后面大概(gài)就是(shì)一(yī)步两米这(zhè)样子的。

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什么(me)是(shì)步频(pín)和步幅，步频的计(jì)算方法

　　所谓(wèi)步频就是你(nǐ)跑一百(bǎi)米所(suǒ)用的步(bù)数(shù)，每个人是(shì)不(bù)一样(yàng)的，我(wǒ)跑(pǎo)一百米是50步，步幅就(jiù)是一步的长度(dù)，短跑和(hé)中长跑是不一样的(de)，我跑(pǎo)一百(bǎi)米是50步，刚(gāng)起步会(huì)少一点，后面大概(gài)就是一步两米这样子。

什么(me)是步频，步(bù)幅，有计算(suàn)公式(shì)吗(ma)？

　　所(suǒ)谓步频(pín)就是(shì)你跑一百(bǎi)米(mǐ)所用的(de)步数，每个人是不一样的，我(wǒ)跑一(yī)百米(mǐ)是(shì)50步，步(bù)幅就是一陵源步的长度，短跑和中(zhōng)长(zhǎng)跑是不一样(yàng)的，我跑(pǎo)一百米是50步，刚起步会(huì)少一点(diǎn)，并(bìng)团后面(mià粗犷，粗旷和粗犷区别在哪n)大概(gài)就是(shì)一步(bù)两米这(zhè)样子尺蔽(bì)态。

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