戒(jiè)烟这个事情对(duì)于很(hěn)多人来说简直是折(zhé)磨，不(bù)仅仅(jǐn)是身体中，还(hái)是(shì)心理中的一个情况吧！在这样的(de)一个效果中(zhōng)其实是让(ràng)我们(men)看到了不(bù)同的状态(tài)啊！最近是(shì)有人在询问(wèn)戒烟最(zuì)难熬(áo)的是哪几天呢？好像(xiàng)是不同的人情况不一样，更多的时(shí)候最重要的一点则(zé)是家人的一(yī)个陪(péi)伴和鼓励，因为(wèi)一个(gè)人的(de)意志力自(zì)己的时(shí)候是最薄弱(ruò)点吧(ba)！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶段(duàn)是分为多少？在网络中一些医生则(zé)是说：阶段(duàn)一(yī)般有(yǒu)以(yǐ)下三(sān)个：1、决定戒(jiè)烟(yān)阶段，许多戒烟(yān)者因对(duì)烟草(cǎo)的(de)长期依(yī)赖(lài)，通常难以下定决心戒烟，临床上很多患者都可以讲出许多(duō)吸烟的(de)危害(hài)，但(dàn)讲(jiǎng)到戒烟，大多数患者(zhě)都觉得自己做不(bù)到，这是(shì)非常重(zhòng)要的一个阶段(duàn)；2、初次戒烟(yān)阶段，当中断尼古丁摄入时，会(huì)出(chū)现尼(ní)古丁戒断(duàn)症(zhèng)状，会使戒烟者感到非(fēi)常痛苦，会让许多戒烟者放(fàng)弃戒烟行为或导致(zhì)戒(jiè)烟失(shī)败。

最后一个阶(jiē)段(duàn)应该(gāi)是(shì)成(chéng)功(gōng)了吧(ba)！其中(zhōng)是说已成(chéng)功戒烟阶段，当再(zài)次(cì)接触烟草时，可能会复吸，复(fù)吸后就会(huì)变得一发不可(kě)收(shōu)拾(shí)，烟瘾(yǐn)会更(gèng)加严重。所(suǒ)以说在这样的过(guò)程中(zhōng)究竟是会出现什么样的(de)情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不(bù)安、抑郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注意力不能集中、睡眠障碍等(děng)症状。

关于(yú)戒(jiè)烟，小编最想要说的是家(jiā)人(rén)的温暖(nuǎn)则是最能(néng)够(gòu)治愈身边人(rén)，是为了自己(jǐ)，为(wèi)了更多的一个方式得(dé)到补偿(cháng)，也(yě)是(shì)希(xī)望在未(wèi)来(lái)的道路中可以有着很多的发展，治愈说(shuō)什么一个人(rén)戒烟成(chéng)功，这(zhè)样的人(rén)是心狠吗？为什么(me)不能够心疼这样的人，其实(shí)也是在面对自己的人生，因为是清楚(chǔ)的知道能(néng)够帮助的只(zhǐ)有自己！

家人的(de)陪伴和鼓励是让那些意志(zhì)薄弱的人得到了很多补偿吧(ba)！在如(rú)此的一个(gè)情景中我们无法想象(xiàng)会有什么，只是希望(wàng)人们对于这些(xiē)烟酒的(de)开发少一点，人生(shēng)中太(tài)多诱(yòu)惑了，得(dé)到的时候非常容易，但是(shì)想要摆脱则是很难(nán)，希望那些人(rén)能够克制自(zì)己的欲望(wàng) ，不要(yào)过分的释放(fàng)，是(shì)让自己(jǐ)太多的难堪(kān)啊！

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