怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以(yǐ)较好的(de)保存其营养价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切抚州市是哪个省的 抚州市是几线城市开的(de)，则要挑果肉(ròu)的(de)橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟(shú)后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑选的时(shí)候，选沉(chén)重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结(jié)构非常紧实(shí)，就证明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一(yī)种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的(de)南(nán)瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是(shì)长的(de)，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护(hù)自己留(liú)下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈(chéng)金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒(lì)饱抚州市是哪个省的 抚州市是几线城市满，这样的(de)南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一些。

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