一公里(lǐ)大概多少步？是1700步左右的。关于一(yī)公(gōng)里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步以及微信(xìn)运动一(yī)公里大概多少(shǎo)步(bù)，一公(gōng)里大概要(yào)走几分(fēn)钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步(bù)，成人一公里大概(gài)多少步，女生一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人(rén)的步速一(yī)般(bān)的(de)是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的(de)步行(xíng)速度会稍慢一(yī)些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而(ér)有(yǒu)研究(jiū)结果发现,走路速(sù)度每(měi)增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不(bù)同速(sù)度步数不同，一(yī)般(bān)为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速(sù)度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米的区别(bié)

　　公里(lǐ)是由市制单位“里”的衍生的(de)一(yī)个单位，就像公(gōng)斤与斤是(shì)一样的，在(zài)本质上都是属(shǔ)于中国(guó)传统(tǒng)的单位(wèi)，在日常生(shēng)活中人们(men)早(zǎo)已习惯(guàn)用公里来表达距离的(de)单位，所以(yǐ)这就(jiù)是现在(zài)依旧(jiù)有人使用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时(shí)候(hòu)由法国科学家(jiā)组成(chéng)的特(tè)别委员会定制的标准，之后就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人(rén)一(yī)般用“里(lǐ)”用的(de)多，很久以前(qián)姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么就有着几里地的称呼，所(suǒ)以公里(lǐ)逐(zhú)渐取代千米(mǐ)在国人心中(zhōng)传播开来，现在基(jī)本(běn)上(shàng)人(rén)们(men)都是用公(gōng)里来表示(shì)距离，但是1公里(lǐ)等于多少(shǎo)千(qiān)米(mǐ)呢？其实(shí)还是1千米，都是可以(yǐ)相互(hù)进(jìn)行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以来，一(yī)里(lǐ)就被特指(zhǐ)为一(yī)市(shì)里，人们(men)常说的“几里地(dì)”就(jiù)是(shì)根据这个计量单位来(lái)计(jì)算的，而一(yī)里(lǐ)地就(jiù)是500米，也就是1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再说(shuō)一(yī)公(gōng)里等于多少千(qiān)米的时(shí)候(hòu)就(jiù)不要(yào)弄混了(le)，一公里就(jiù)是一(yī)千米，一里才是(shì)0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之(zhī)态，才(cái)能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅不大的步(bù)行，行走(zǒu)稳(wěn)健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每分钟(zhōng)约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可(kě)振奋精神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌(jī)增加力量。

　　还有一种比较自(zì)由的(de)逍遥步，时(shí)快时慢，且走且停(tíng)，行走(zǒu)一(yī)段路程(chéng)后可以休(xiū)息，继而再(zài)走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步行，犹(yóu)如文化艺(yì)术一样，没有一成(chéng)不(bù)变的固定模式。

　　即(jí)便是同(tóng)一个人，身(shēn)体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘(yuán)皆(jiē)有味。

　　这个缘(yuán)在步(bù)行(xíng)中说来就是姝妤怎么念，姝妤字怎么读音是什么(shì)有恒：持之(zhī)以恒(héng)；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运动。

一(yī)公里大概多少(shǎo)步

　　正(zhèng)常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯(qū)干自然(rán)伸直；收腹，身(shēn)体重心稍(shāo)向前移；上肢(zhī)与(yǔ)下肢配(pèi)合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜(yí)

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他(tā)运(yùn)动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容易伤身体。

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