牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来(lái)几(jǐ)种(zhǒng)利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将(jiāng)适(shì)量的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下(xià)来，然后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种(你有一双会说话的眼睛什么歌曲 你有一双会说话的眼睛是谁唱的zhǒng)营养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色(sè)素(sù)沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘(táo)米水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的(de)作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之(zhī)外(wài)，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的(de)牛奶一同混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成面(miàn)膜(mó)，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的(de)饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素(sù)产生的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能(néng你有一双会说话的眼睛什么歌曲 你有一双会说话的眼睛是谁唱的)褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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