牙膏是(shì)每个人(rén)每(měi)天(tiān)几乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知(zhī)道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗干净就(jiù)可(kě)以了(le)。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营养成分，还含(hán)有(yǒu)丰富(fù)的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放(fàng)在(zài)淘(táo)米水中稀释溶解，滴(dī)入(rù)青霉(méi)素混合均(jūn频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的(de)作用(yòng)。

除(chú)了(le)用牙(yá)膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一同混合(hé)均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了(频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽le)之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等(děng)。

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