张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮(liàng)自信了，张天(tiān)爱(ài)体重最重的时候(hòu)是130斤，网(wǎng)上也有巅(diān)峰时(shí)刻(kè)张天(tiān)爱的照片(piàn)，虽(suī)然从照(zhào)片中能够看(kàn)出来是一个人，但是给人的(de)感觉相差很多。130斤的她(tā)其实还是挺可爱的(de)，只不过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖(pàng)，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候(hòu)并没有(yǒu)现在的尖(jiān)下巴(bā)。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比(bǐ)较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时(shí)的张天爱还(hái)没有(yǒu)现在的明星(xīng)气质，虽然颜值不低，但也是路人一(yī)枚。按照现在的审(shěn)美标准(zhǔn)，漂亮(liàng)的(de)女生基本上体重(zhòng)都是不过(guò)百的(de)，大概维持在(zài)95斤(jīn)左(zuǒ)右，张(zhāng)天爱的努力之路还是非常(cháng)长的。张天爱还参(cān)加了湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节(jié)目，在节目中也分享了(le)自(zì)己的减肥经历。

不管(guǎn)是谁的减肥经历，其实(shí)都是非常(cháng)简单的，就是(shì)少吃多动。当(dāng)然(rán)了，明星(xīng)有(yǒu)的时候因为时(shí)间紧迫，可能(néng)会服(fú)用(yòng)减肥药，但想要长期保持好身材，少(shǎo)吃多动是最好的方式。其实这(zhè)个(gè)方法谁都知道，但是(shì)能够做到是不(bù)容易(yì)的(de)。主要是因为现在(zài)要求的体重(zhòng)标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看(kàn)现在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真的好(hǎo)看吗(ma)？是真的好(hǎo)看，原因如下(xià)：1.以瘦为美是现在(zài)固有的审美标准。美(měi)有的时(shí)候(hòu)和一个时代(dà哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭i)是有关系的，和一个人的认(rèn)知也是有关系的，大部分人已经(jīng)接受了以瘦为(wèi)美这个标准。也许有一(yī)天会流行以胖为美，到时候就(jiù)不需要(yào)努力的减肥了(le)。2.瘦下来(lái)整个(gè)人(rén)更精(jīng)致，更灵活。能够流(liú)行以瘦为(wèi)美还是有(yǒu)道理的(de)，瘦了之(zhī)后，占(zhàn)据(jù)的空(kōng)间都小了。

瘦(shòu)的人在(zài)生活中也(yě)会感觉到各(gè)种的(de)便(biàn)捷，尤其是现在的衣服，瘦的(de)人穿(chuān)出来更(gèng)加(jiā)的漂亮(liàng)。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其是对于减肥成功的人来讲，经(jīng)历过一番(fān)痛苦的努力(lì)，终于坚持下来，这个过程中提升了人的自(zì)信心。同(tóng)时也为自己能(néng)够坚持下来(lái)，感(gǎn)到(dào)骄傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使得人状态更好、更精神。通过(guò)这件事情，也更更相(xiāng)信自(zì)己的能力。

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