一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水-橘子百科-橘子都知道

一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少？是196大卡/100克的(de)。关于一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少以及一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多(duō)少大卡，一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少千(qiān)焦(jiāo)，一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少米饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左(zuǒ)右(yòu)。

　　从(cóng)大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的(de)三倍大，但营养价值上并非成三(sān)倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。

　　一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆(yuán)形，个体很(hěn)大，味道有些油(yóu)，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡(jī)蛋约(yuē)大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有(yǒu)多(duō)种维生素及(jí)矿物质，但质地(dì)较(jiào)粗糙(cāo)，草(cǎo)腥味(wèi)较重，食(shí)味不及鸡鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋(dàn)敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入适量清水、少量(liàng)食用(yòng)盐(yán)和适量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混(hùn)合(hé)成(chéng)蛋液(yè)后，你可以(yǐ)直接(jiē)把(bǎ)蛋液(yè)放入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应(yīng)该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒(dào)在上面(miàn)直(zhí)接(jiē)吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根据(jù)自己的需要混合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜(cài)和(hé)黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你应该(gāi)把两(liǎng)个(gè)鹅(é)蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切(qiè)成薄片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒到香味，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后把翻(fān)炒的鹅(é)蛋加(jiā)入锅里(lǐ)，加(jiā)入适量的食(shí)盐调味，然后就可以从锅(guō)里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上适量的(de)食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它(tā)应该直接(jiē)放在一个可以(yǐ)密(mì)封(fēng)的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通(tōng)风处(chù)腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟(shú)后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价(jià)值

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素(sù)，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝(jué)大部分是(shì)集中在蛋黄内(nèi)，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂对(duì)人脑和(hé)神经组织发育有很好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另(lìng)外(wài)鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含量较多，很容易被人体吸收(shōu)，可以作为补钙(gài)一个辅助(zhù)产品(pǐn)。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量(liàng)也(yě)很丰富(fù)，含有丰(fēng)富维生素(sù)A、D和(hé)一些核黄素，对人视力(lì)也(yě)有(yǒu)很(hěn)好补(bǔ)益作用。