黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑(hēi)豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷(gān)可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节不利等(děng)症状。

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　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补肾的(de)作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆(dòu)，一(yī)个是(shì)可以(yǐ)使人的(de)气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚(shàng)在生产上利用，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域(yù)试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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