黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处(chù)和(hé)坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂草苷(gān)可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年患者动(dòng)脉(mài)粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利(lì)等(děng)症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个(gè)是可(kě)以使人(rén)的(de)气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种(zhǒng)。晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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