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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英(yīng)寸，腰(yāo)围(wéi)82cm，也就是平常说的穿32码(mǎ)裤子。

　　腰围82厘米换算(suàn)成(chéng)市尺的(de)计算(suàn)。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式(shì)，将82除于33.33就得出换(huàn)算结果(guǒ)为2尺46。

　　厘米到(dào)英寸的换算公式：1厘(lí)米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一(yī)种长度(dù)单位，中国(guó)叫市尺(chǐ)（现代三尺等于(yú)一米）。

　　像尺的(de)东西也叫做尺例如：铁～（古代侠(xiá)客(kè)用(yòng)来(lái)比(bǐ)斗的(de)武器）、戒～（宗教场所或(huò)教育机构(gòu)用来体罚学员使之更(gèng)加虔诚(chéng)刻苦的器械）。

　　一(yī)英(yīng)寸等于(yú)2.54厘米，一市寸等于3.3厘米(mǐ)，所以82厘米等于(yú)32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法(fǎ)

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患者一侧，一手(shǒu)推压腰(yāo)部痛处，一手扳起患者对侧肩前部(bù)至最大限度，双手(shǒu)同时用(yòng)力(lì)扳推。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术(shù)者站于患者一(yī)侧，一手(shǒu)推(tuī)压腰部痛处，一手从患者对侧(cè)腰关节前上方将(jiāng)其下肢搬起(qǐ)到最大(dà)限度时，双(shuāng)手同时扳推。

　　3、腰部(bù)斜(xié)扳(bān)法

　　患(huàn)者侧卧(wò)位，双下(xià)肢在(zài)上(shàng)者髋膝(xī)关节屈曲，在(zài)下者更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思(zhě)伸直，术者一手推按住患(huàn)者肩前部(bù)或肩后部(bù)，另一(yī)手抵住患者臀(tún)部或(huò)髂前上棘，将患者腰部旋转至最大限(xiàn)度后(hòu)，两手同时用力，做相反方向扳动。

　　4、腰(yāo)椎旋(xuán)转扳(bān)法(fǎ)

　　取(qǔ)患(huàn)者前屈坐位，一助(zhù)手按住(zhù)其下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后侧(cè)方，用一手拇指按住需要扳动的棘(jí)突，另(lìng)一手从患者健侧腋下伸出，钩扶住其颈项(xiàng)部，将患者腰部(bù)从(cóng)前屈(qū)位向健侧旋转。

　　当旋转至最(zuì)大限度(dù)时(shí)，一手用(yòng)力扳动腰(yāo)部，一手拇(mǔ)指同时用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者(zhě)仰(yǎng)卧位。

　　术者一手(shǒu)按压其腰(yāo)部痛处，一手从患者(zhě)双膝(xī)关节前上方托起下肢，双手(shǒu)同时用(yòng)力扳伸按压(yā)。

护腰(yāo)妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度适中

　　腰(yāo)部有(yǒu)一个生(shēng)理曲度(dù)，床垫(diàn)可适当加(jiā)厚，中度硬度即可(kě)，从而(ér)让腰肌(jī)充分休息。

　　2、女性的鞋(xié)跟别太高

　　不要穿太高(gāo)的鞋，容易增加腰部的劳累，长(zhǎng)期站立、行走者尽(jǐn)量少穿。

　　同(tóng)时，生理(lǐ)期(qī)、哺乳(rǔ)期尽量(liàng)不穿低腰裤。

　　女性可以(yǐ)将双手(shǒu)搓(cuō)至发热(rè)，放到腰部，促进血液循环。

　　另外(wài)，经(jīng)常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌(jī)肉要锻(duàn)炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈、慢跑等(děng)都可以锻(duàn)炼(liàn)到(dào)腰部肌肉，同时，还可以常(cháng)扭腰(yāo)、睡前在床(chuáng)上(更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思shàng)做燕子(zi)飞运动。

　　对于久坐的(de)上班族来说，可以每天每隔段时间(jiān)做(zuò)扩胸运动（此时，双肘要放平），以及(jí)向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四(sì)季(jì)都应该好好护住腰部，特(tè)别是在(zài)冬(dōng)季，千万不能为(wèi)了风度而不要温(wēn)度。

　　此外，女(nǚ)性的月经期、生(shēng)孩子等(děng)都可(kě)以损伤(shāng)肾气，因此(cǐ)，女性朋友更应该时刻(kè)注意腰部(bù)的保(bǎo)暖。

　　如坐月子期间(jiān)，要穿长衣服保护腰部，以(yǐ)免出现月子病(bìng)中的腰痛。

腰(yāo)围82是(shì)几尺(chǐ)几的

　　腰围82是2尺(chǐ)46。

　　解：厘米和尺(chǐ)、寸(cùn)都是长度(dù)的(de)度量单位。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰(yāo)围(wéi)为82厘米时，

　　82厘(lí)米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即(jí)82厘等于2尺46。

　　扩展(zhǎn)资料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长度度量(liàng)单位有毫米、厘米(mǐ)、分米(mǐ)、米。

　　（2）单(dān)位之间的换算关系

　　1米(mǐ)=10分米、1分米=10厘(lí)米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米=10分(fēn)米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度(dù)量单位(wèi)

　　（1）中国传统的长(zhǎng)度单位(wèi)有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间(jiān)的换算关系

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸(cùn)、1寸(cùn)=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长(zhǎng)度测量工(gōng)具

　　通常(cháng)用的(de)长(zhǎng)度(dù)测量工具有量块、角度(dù)量块、多(duō)面(miàn)棱体(tǐ)、正弦规、卡(kǎ)尺、千(qiān)分(fēn)尺(chǐ)、多齿分度(dù)台、比(bǐ)较仪、激光测长仪(yí)、工具(jù)显微镜(jìng)、三(sān)坐标测量机(jī)等。

　　参考资(zī)料来源：百度百科-长度单位

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