近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博(bó)发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人也在(zài)该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是(shì)只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的(de)物角度(dù)更(gèng)积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们(men)在直播(bō)时(shí)一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩(hái)女孩(hái)们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨(yǎn)然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们(men)分(fēn)享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来(lái)，变化当然(rán)是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但是(shì)能够明显感受到身体变得越来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　台湾swag是什么，swag是什么意思什么梗　还有的网友称(chēng)自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　台湾swag是什么，swag是什么意思什么梗　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分(fēn)享内容非常多(duō)，除(chú)了微博(bó)，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、女孩(hái)们”深(shēn)深(shēn)感(gǎn)动，从(cóng)他(tā)们身(shēn)上可以明(míng)显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的(de)健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更(gèng)是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗(ma)？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快手等社交平(píng)台上经营(yíng)个(gè)人(rén)账号，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开(kāi)播三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的(de)人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加(jiā)关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期(qī)正值居家办(bàn)公(gōng)高峰期(qī)，人(rén)们有(yǒu)充足时(shí)间观看(kàn)直播(bō)一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着大家日常生活(huó)回归(guī)正常(cháng)，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的(de)投(tóu)票中，一(yī)直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票(piào)中，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依(yī)然是健身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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