魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食(shí)物(wù)，而且(qiě农村信用社几点上班下班时间)特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋(yù)的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植(zhí)物，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的(de)酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的(de)典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的食物，适量吃(chī)会(huì)有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则农村信用社几点上班下班时间会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要的(de)魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其(qí)是(shì)白魔(mó)芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有(yǒu)腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会(huì)越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明(míng)显减(jiǎn)轻(qīng)，要(yào)注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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