牙膏(gāo)是每个人每天(tiān)几乎都会用到的东西(xī)，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个(作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面gè)碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的(de)牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等(děng)多(duō)种营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制(zhì)色素沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均(jūn)匀，这种方法不作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面(bù)仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们还(hái)可以(yǐ)将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白(bái作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面)滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的(de)食(shí)物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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