怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜(guā)中含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿物(wù)质、氨(ān)基(jī)酸及果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后(zhì)摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的(de)，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候(hòu)，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什(shén)么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜(guā)的形状看出来，有的(de)南(nán)瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在(zài)挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的(d虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后e)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那就(jiù)是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一些。

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